Neden evet, vücut bazen susamış hisseder? Her şeyden önce, susuzluk vücudun size vücudunuzun susuz kaldığını bildirme şeklidir. Ayrıca vücudun susaması normaldir çünkü vücudun metabolizmasını çalıştırmak için suya ihtiyaç duyar. Susuzluk devam ettiğinde, değişen su seviyeleri ve vücuttaki tuz seviyelerindeki dengesizlik neden olur.
Vücudun susamış hissetmesinin nedeni
1. Şeker hastalığınız var
Kendinizi sürekli susamış hissediyorsanız iki olasılık vardır: şeker hastalığınız (şeker hastalığı) veya şekersiz şeker hastalığınız (daha az görülen bir hastalık) olabilir.
Şeker hastalığınız varsa, farkında olmadan susuz kalma riskiniz olabilir. Görüyorsunuz, şeker hastalığından muzdarip olduğunuzda, vücudun şeker seviyeleri kesinlikle yüksek olacaktır. Böbrekleriniz, yüksek şeker seviyelerine neden olan fazla glikozdan kurtulmak için daha fazla idrar üretecektir. Nadiren değil, daha sonra sürekli idrara çıkmak isteyeceksiniz. Pekala, sürekli idrar yaparak vücut sıvı eksikliğini gösterecek ve tabii ki sürekli susamış hissedeceksiniz.
Sürekli susama hissinin yanı sıra şeker hastalığınız varsa sürekli aç hissedebilirsiniz. Sürekli bir açlık hissi olmadan sadece sürekli susadığınız diyabet insipidusun aksine.
2. adet görme
Menstrüasyon sırasında, elbette bazı kadınlar, çıkan kanla birlikte tüm vücut sıvılarının çıktığını hissedecektir. Menstrüasyon sırasında ortaya çıkan östrojen ve progesteron hormonları sıvı hacmini etkiler. Bu normaldir ve her zaman susamış hissetmek kesinlikle normaldir.
3. Ağız kuruluğu
Ağız kuruluğu, havanın kavurucu sıcaklığından veya bazı ilaçlar alıyor olmanızdan kaynaklanabilir. Ağzı kurutabilen ilaçlar arasında klaritin ve benadril (alerji ilacı) bulunur. Ağzınız kuru olduğu için susamış olmanız aslında normaldir. Ağızdaki tükürüğün azalması veya değişmesi nedeniyle ağız boşluğunuz anormal hale gelecektir. Nadiren değil, ayrıca etki ağzı çok kötü kokuyor, çiğnemeyi zorlaştırıyor ve tükürük kalınlaşıyorsa.
4. Anemi
Anemi, vücudunuz kırmızı kan hücrelerini kaybettiğinde ortaya çıkar ve vücut, susuzluğu tetikleyerek eksik kan hücrelerini telafi etmeye ve değiştirmeye çalıştığında ortaya çıkar. Bu susuzluğa düşük tiroid hormonu koşulları da neden olabilir. Anemi nedeniyle sürekli susadığınızı hissettiğinizin doğru olup olmadığını doktorunuza danışın.
5. Stres ve düşük tansiyon
Sürekli susuzluk hissetmenize neden olan şeylerden biri, düşük tansiyon ile birlikte strestir. Kronik stres, adrenal bezlerin düzgün çalışmamasına ve bunun sonucunda kan basıncının normalin altına düşmesine neden olabilir. Bu baş dönmesine, depresyona ve aşırı susuzluğa neden olur. Susadığında, vücut ayrıca beyne giden kan basıncını artırmak için daha fazla su içmek için bir sinyal gönderir.
Vücuttaki susuzluk durumu geçmiyorsa doktora gitmelisiniz.
Normal şartlar altında günde 2 litreden fazla su içebilirsiniz, ancak bundan fazlasını alıyorsanız vücudunuzda bir sorun olabilir. Özellikle aşağıda bazı ciddi sağlık durumları varsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz:
- Sürekli susama, boğaz ve vücut kuruluğu, vücut ısısı da değişir
- Görüşünüz bulanık ve buna aşırı açlık eşlik ediyor
- Vücut zayıf hissediyor
- 1 saatte bir işiyorsun
