Bir penisin toplum içinde aniden dikilmesinden daha utanç verici ve panikleyici bir şey yoktur. Aslında, belirli bir cinsel aktiviteye dahil değilsiniz. Penis tutkulu olmasa da neden spontan ereksiyon oluyor ve nasıl düzeltilir? Bu makaledeki cevaba göz atın.
Penis uyarılmadığı halde neden aniden ereksiyon oluyor?
Penis sadece uyarıldığında ereksiyon olmaz. Çoğu durumda, neden, beynin erkek pelvik bölgesine kan göndermek için bir sinyal olarak algıladığı testosteron seviyelerindeki değişikliklerdir.
Vücudun hormon seviyeleri, bilinçli kontrolünüz olmadan herhangi bir zamanda artabilir. Aynı şekilde, siz farkında olmadan beyniniz ve kalbiniz tarafından da düzenlenen kan akışınız.
Bu nedenle erkekler yemek yerken, uyurken ve hatta işe toplu taşıma araçlarını sürerken spontan ereksiyon yaşayabilirler. Bu doğal bir şey ve endişelenecek bir şey yok, bu senin sapkın bir beynin olduğu anlamına gelmez. Bu olursa, testosteron seviyelerinizin yüksek olduğunun ve penise giden kan akışının düzgün olduğunun bir işaretidir.
Halk arasında spontan ereksiyonlarla nasıl başa çıkılır?
Doğru durum, zaman ve koşulda, boşalma ile ereksiyon durdurulabilir. Ancak halka açık yerlerde spontan ereksiyon yaşıyorsanız bu yöntem elbette uygun değildir. Davetsiz bir ereksiyonla başa çıkmanın başka yolları da şunlardır:
1. Aklını başka yöne çevir
Spontan ereksiyonları durdurmak için yapmanız gereken ilk şey dikkatinizi dağıtmaktır.
Sıkıcı, sinir bozucu veya garip şeyler düşünmeye çalışırken birkaç kez yavaşça nefes alın ve nefes verin. Örneğin, bir fare leşi, bu sabahki trafik sıkışıklığı veya sinir bozucu bir ofis arkadaşı.
Zihninizi meşgul etmek, istenmeyen ereksiyonlara yardımcı olabilir.
2. Sakin olun
Ereksiyon hakkında panik yapmamak için mümkün olduğunca sakin olun. Mümkünse, kendinize sakinleşmek ve ereksiyondan kurtulmak için bir şans vermek için bir koltuk bulun.
Utancı azaltmak için, ereksiyonunuzu bir ceket, gömlek veya mümkünse yakınınızda olan herhangi bir şeyle kapatabilirsiniz. Unutmayın, bu ereksiyon size çok açık gelebilir, ancak diğer insanlar bunu fark etmeyebilir. Panik aslında çevrenizdekilerin dikkatini sizin durumunuza çekecektir.
3. Harekete geçin
Hareketsiz oturmak mümkün değilse, vücudunuzu hareket ettirmeye devam edin. Örneğin, ayakta durma pozisyonunu değiştirerek veya yürüyerek. Mümkünse ellerinizi pantolonunuzun ceplerine koyun ve dik penisi fazla görünmeyecek şekilde konumlandırın.
Uyluk ve kalça kaslarını hafif gerdirmek de spontan ereksiyonları gevşetmeye yardımcı olur. Uyluklarınızı kapatma ve açma hareketi ile hareket ettirebilirsiniz. Bunu en az 10 saniye boyunca yapın. Değişiklik yoksa tekrarlamaya devam edin.
Yürüdüğünüzde veya fiziksel aktivite yaptığınızda, kalp, kan akışını vücudun bacaklar, beyin ve akciğerler gibi daha fazla ihtiyacı olan kısımlarına yoğunlaştıracak ve böylece erekte olan penis (çünkü kanla beslenmiştir) gidebilir. tekrar topalla.
4. Banyoya gidin
Boşalmak için spot ışığında olmadan banyoya gitmek için fırsatlar arayın. Bu, toplum içinde spontan ereksiyon yaşarken yakalanırsanız, utançtan kaçınmanın en güvenli yoludur. Veya idrara çıkmayı deneyebilirsiniz. Genellikle idrar yaptıktan sonra penis zayıflar.
5. Duş alın
Eğer zaman, eve gelene kadar bu spontan ereksiyona devam etmene izin veriyorsa, kimsenin haberi olmadan, ne mutlu sana. Evde veya gideceğiniz yerde vücudunuza soğuk su serpmek için zaman ayırın.
Soğuk duş, spontan ereksiyondan kurtulmanın klasik yollarından biridir. Ancak sıcak bir banyonun da aynı derecede etkili olduğu ortaya çıktı. Ilık bir banyo, vücudunuzu rahatlatmaya ve idrara çıkmanızı teşvik etmeye yardımcı olabilir, bu da ereksiyondan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Ancak tüm çabalardan sonra penisiniz sarkık hale gelmiyorsa bir doktora başvurun. Saatlerce erekte olan ve ağrının eşlik ettiği bir penis, priapizm belirtisi olabilir.
