KBB Sağlığı

Dikkat Etmeniz Gereken 9 Kulaklık Tehlikesi |

Müzik dinlemek çok eğlenceli, çoğu zaman onu kullanmanın tehlikelerini unutuyorsun kulaklık. zaten emin olabilirsin kulaklık Kullandığınız kulaklar için tamamen sağlıklı ve güvenlidir. Ne yazık ki, üretici tarafından garanti edilen herhangi bir kalite kadar iyi, iyi ve güvenli kulaklık Şimdiye kadar kulak hastalığından arınmış olduğunuzu garanti edebilecek tek bir kulaklık çıkmadı.

kullanmanın ardındaki tehlikelerin ne olduğunu biliyor musunuz? kulaklık? Aşağıdaki açıklamaya göz atın.

Tehlike kulaklık kulak sağlığı için

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), çok yüksek sesle müzik dinlemenin işitme duyunuzu kaybetmenize neden olacağını belirtiyor.

DSÖ ayrıca 12-35 yaş arası 1,1 milyondan fazla kişinin bu nedenle işitme kaybı (sağırlık) riski altında olduğunu bildirmektedir.

kulaklık kulak zarının titreşmesine neden olan kulaklarımıza ulaşan ses dalgaları üretir.

Bu titreşimler daha sonra küçük kemikler aracılığıyla iç kulağa yayılır ve kokleaya (koklear) ulaşır.

Kokleaya ulaştığında, titreşimler etrafındaki tüylerin hareket etmesini sağlar. Titreşim ne kadar güçlü olursa, saç o kadar çok hareket eder.

Yüksek sesli müziğe sürekli ve uzun süreli maruz kalmak, tüy hücrelerinin titreşimlere karşı hassasiyetlerini kaybetmesine neden olabilir. Saç hücreleri iyileşebilir, ancak olmayabilir.

İyileşse bile, kulak artık normal şekilde çalışmayabilir ve kalıcı işitme kaybına veya sağırlığa neden olabilir.

Bu durumun iyileşmesi neredeyse imkansızdır.

Bu yüzden tehlikeyi bilmeniz gerekiyor. kulaklık kulak ve işitme sağlığı için.

İşte giyerken sizi pusuya düşürebilecek çeşitli tehlikeler kulaklık.

1. NIHL (noise kaynaklı işitme kaybı)

NIHL şeklinde tehlike (gürültüye bağlı işitme kaybı) veya gürültüye bağlı sağırlık sadece ses yüksekliği nedeniyle oluşamaz kulaklık Çok gürültücüsün, ama aynı zamanda ne kadar süredir veya ne sıklıkla kullanıyorsun.

tarafından yayınlanan araştırma Gürültü ve Sağlık İncelenen 280 ergenin %10'unun müzik dinleme alışkanlığına sahip olduğunu buldu. kulaklık uzun süre, hatta uyku sırasında bile.

Bu alışkanlık, bir kişiyi daha sonraki yaşamda NIHL geliştirme riski altında yapar.

2. Kulak çınlaması

Hasarlı koklear tüy hücreleri kulaklarınızda veya kafanızda çınlama, vızıltı veya kükreme sesine neden olabilir. Bu durum kulak çınlaması olarak bilinir.

Yayınlanmış araştırma sonuçları Gürültü ve Sağlık 3 saatten fazla müzik dinleyen ergenlerin kulaklık daha sık kulak çınlaması.

3. Hiperakuzi

Columbia Asia Hospital India web sitesinde, kulak çınlaması olan kişilerin %50'sinin normal bir ortamda sese karşı yüksek hassasiyet geliştirme eğiliminde olduğu belirtiliyor.

Bu durum hiperakuzi olarak bilinir.

4. İşitme kaybı

Daha önce de belirtildiği gibi, kullanarak kulaklık Yüksek sesle ve uzun süre müzik dinlemek saç hücrelerini daha hassas hale getirebilir.

Bu, geçici veya kalıcı işitme kaybına neden olabilir.

5. Kulak enfeksiyonu

Kullanımdan kaynaklanabilecek diğer tehlikeler kulaklık kulak enfeksiyonudur. Bunun nedeni ise kulaklık doğrudan kulak kanalına yerleştirilir ve hava akışını engeller.

Kulak enfeksiyonlarına ek olarak, kulaklık Ayrıca bakteri üremesini artırabilir. Bu mikroplar kulaklık ve kullanıcıya bulaşacaktır.

Borç verdiğinizde risk daha da kötüleşiyor kulaklık sen başkasına.

6. Baş dönmesi

Yüksek seslerden kulak kanalında artan basınç da baş dönmesine neden olabilir. Bu yüzden bazen uzun süre kullandıktan sonra başınız dönebilir. kulaklık.

7. Kulak kiri birikmesi

Kullanmak kulaklık uzun bir süre içinde kulak kiri oluşumu gibi başka bir tehlikeye neden olabilir.

Kulak kiri olarak da bilinen kulak kiri birikmişse, kulak çınlaması, işitme güçlüğü, kulak ağrısı ve kulak enfeksiyonları gibi başka durumlarla karşılaşabilirsiniz.

8. Kulakta ağrı

Kullanmak kulaklık uzun süre ve uymuyorsa kullanıldığında ağrıya neden olabilir. Bu ağrı genellikle iç kulağa uzanır ve kulak çevresinde ağrıya neden olur.

9. Beyin üzerindeki etkileri

üretilen elektromanyetik dalgalar kulaklık Uzun süreli beyin sorunlarına neden olabilir. Kulak enfeksiyonları beyni de etkileyebilir.

Kullanmanın tehlikelerinin üstesinden gelmek için ipuçları kulaklık

Kullanım tehlikelerinden kaçınabilirsiniz kulaklık alışkanlıklarınızı değiştirmek gibi basit adımlar atarak.

Kullanmanın tehlikeli olması için şunları yapabilirsiniz kulaklık üstesinden gelinebilir.

1. Ses seviyesini ve süreyi ayarlayın

DSÖ, kullanırken işitme kaybı tehlikesini azaltmanın iki yolu olduğunu söylüyor kulaklık.

  • kullanarak müzik dinlediğiniz süreyi azaltın. kulaklık.
  • ile müzik dinlerken sesi azaltın. kulaklık.

Sesi ayarla kulaklık %70'den daha sıkı olmayacaksın. Ayrıca 60/60 kuralını kullanım sırasında da yapabilirsiniz. kulaklık.

Bu, 60 dakika boyunca sesin %60'ını dinlediğiniz, ardından kulaklarınızı ve işitme duyunuzu eski haline getirmek için 30 dakika veya daha fazla dinlediğiniz anlamına gelir.

Kullanmaktan kaçın kulaklık uyurken çünkü tehlikeli olabilir.

2. Seç kulaklık hariç kulaklıklar

Kulaklıklar 9 desibele kadar daha yüksek ses seviyesi üretebilir kulaklık. Bu araç, güvenli dinleme sürenizi iki saatten 15 dakikaya düşürmenize yardımcı olabilir.

Ayrıca seçtiğinizden emin olun kulaklık kulaklarınız için en iyisi ve en rahatı.

3. Seçin kulaklık gürültüyü filtreleyebilen

daha iyi seç kulaklık çevreden gelen gürültüyü filtreleyebilir. Otoyol gibi gürültülü ortamlarda müzik dinlemeyi seviyorsanız bu önemlidir.

Bunun nedeni, daha net dinlemek için sesi bilinçsizce artırabilmenizdir.

4. Temiz kulaklık periyodik olarak

temizlediğinizden emin olun kulaklık haftada bir, özellikle tere maruz kaldıktan veya başkası tarafından kullanıldıktan sonra.

Alkolle nemlendirilmiş bir pamuk top kullanın, ardından kalan kiri silin. Daha az önemli değil, ayrıca kulaklık kullanmayı seviyorsanız kulaklarınızı temiz tutun.

5. Giymek kulaklık doğru pozisyonu kullan

Emin olmak kulaklık Doğru takılmışsınız, yani rahat ve çok sıkı değil.

Kulağınız rahatsız veya ağrıyorsa, pozisyon kulaklık henüz doğru değil. Hemen gevşetin veya kullanın kulaklık başka bir tür.

6. kullanmayın kulaklık gürültülü bir yerde

Tehlikede olmak istemiyorsanız, yürürken, bisiklete binerken veya araba kullanırken kulaklık takmamak en iyisidir. Ancak, gerçekten kullanmanız gerekiyorsa kulaklık, sadece bir kulağınıza takabilirsiniz.

Başka bir seçenek, kullanabilirsiniz kulaklık kulağın arkasına yerleştirilen kemik iletimi.

Bu araçla müzik dinleyebilir ve etrafınızdaki her şeyden haberdar olabilirsiniz.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found