Menopoz, partnerinizle birlikte olmaktan keyif almanıza engel değildir. Belki bugün seks yapmak biraz farklı hissettiriyor, ama yine de yapabilir ve tadını çıkarabilirsiniz. Ne de olsa seks yapmak, eşinizle olan ilişkinizi daha uyumlu hale getirmenin bir yoludur, değil mi? Bunun için aşağıdaki menopoz sırasında seks yapmayla ilgili ipuçlarını izlemeniz gerekebilir.
Menopoz sırasında seks yapmak biraz farklı
Menopoz sırasında seks sırasında biraz farklı veya rahatsız hissetmeniz normaldir. Ancak bu, partnerinizle cinsel ilişkiye girmenizi engelleyeceği anlamına gelmez.
Menopoz sırasında östrojen hormonu azaldıkça vajinanız kurur. Sonuç olarak, bu seks acı verici hale gelir. Menopoz sırasında seks yapma deneyimini genellikle daha da kötüleştiren şey budur. Ancak, sakin ol çünkü hala bunun üstesinden gelebilirsin.
Seks sırasında yapılması gerekenler
1. Utangaç olmayın
Menopoz döneminde vücudunuzda meydana gelen çeşitli değişiklikler ile cinsel ilişki sırasında utanmanıza neden olabilir. Ancak utangaç olmayın çünkü utangaç olmak sadece partnerinizi seks sırasında sizden rahatsız eder. Partnerinizle seks sırasında ne yapacağınız hakkında konuşun. Ayrıca menopoz sırasında sizde küçük bir değişiklik olduğunu partnerinize anlayış gösterin, partneriniz anlayacaktır. Yükünüzü partnerinizle paylaşarak ikiniz de birlikte bir çözüm bulabilirsiniz.
2. Yağlayıcı kullanın
Menopoz sırasında vajinanız kuru olduğundan, ağrıyla başa çıkmak için seks sırasında yağlamaya ihtiyacınız olacaktır. Cinsel aktivitelerinizin her birinde kayganlaştırıcı kullanın. Kayganlaştırıcı tek başına yeterli değilse, bir nemlendirici eklemeniz gerekebilir. Bu nemlendirici kuru cildi nemlendirmeye çalışır, böylece seks sırasında acı hissetmezsiniz.
Bunun dışında vajina bölgesini sabunla yıkamaktan da kaçınmalısınız. Sabun vajinanızı daha kuru hale getirebilir. Vajinal bölgeyi temizlemek istiyorsanız, sadece ılık suyla yıkamanız yeterlidir.
3. Yeni bir şey deneyin
Menopoz ayrıca cinsel dürtünüzü azaltabilir, ki bu kötü bir şeydir. Bunu düzeltmek için ilişki sırasında yeni bir seks pozisyonu denemeniz gerekebilir. Yeni bir şey denemek, cinsel dürtünüzü artırabilir ve seksi daha keyifli hale getirebilir.
pozisyonu deneyebilirsin köpek stili bu size daha fazla rahatlık verebilir. Yukarıdaki kadının pozisyonunu da deneyebilirsiniz. Bu konum, basınç ve hız üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlar. Bu pozisyon aynı zamanda yeni bir şekilde orgazm olmanızı da sağlar. Konum kaşık ya da partnerinize sırtınız da denenebilir. Ardından, penetrasyona izin vermek için bacaklarınızı yukarı kaldırabilirsiniz. Veya cinsel ilişki sırasında sizi daha rahat ettirecek diğer seks pozisyonlarını da deneyebilirsiniz. Yeni seks pozisyonları denemekten korkmayın.
Bir şey daha, daha rahat olmanız için kemik desteği olarak bir yastık yerleştirmeniz gerekebilir. Unutmayın, kemikleriniz artık yaşlanıyor. Misyoner pozisyonunda altınıza bir yastık koymaya çalışın. Bu vajinanızı daha büyük açmanıza yardımcı olabilir.
4. Yalnız pratik yapın
Birçok kadın menopozdan sonra daha az mastürbasyon yapabilir, bu kötü. Aslında, tek başına mastürbasyon cinsel isteğinizi artırabilir ve sizi partnerinizle yeni seks pozisyonları denemeye daha hazır hale getirebilir. Yani, yalnız oynarsan yanlış bir şey yok.
5. Düzenli olarak yapın
Menopoz sırasında seks yapmak, cinsel uyarılmayı sürdürmek ve vajinanızın şeklini korumak için düzenli olarak yapılmalıdır. Cinsel olarak aktif değilseniz vajinanız daha dar olabilir. Yani menopoza girmiş olsanız bile yine de düzenli cinsel ilişkiye girmeniz gerekir.
