Mastürbasyon, yani mastürbasyon, erkeklerin boş zaman aktiviteleriyle yakından ilgilidir. Aslında, kadınlar da sıklıkla yapar. Ancak, mastürbasyon yapan kadınların tehlikeli olduğu doğru mu?
Gerçekten mastürbasyon yapamaz mısın kadın?
Mastürbasyon anormal bir cinsel fenomen olarak kabul edilmesine rağmen, insanlarda, hatta hayvanlarda bile mastürbasyon çok yaygın bir aktivitedir.
Ergenliğe yaklaşırken ve girerken (bedeninizin ve zihninizin cinsel olarak olgunlaşacağı bir zaman), cinsel arzularınız, uyarılma, cinsel düşünceleriniz ve kendi bedeniniz hakkında sahip olmadığınız merak ve farkındalığa sahip olduğunuzu fark etmeye başlayabilirsiniz. . sen küçükken. Bu süre boyunca ve sonrasında mastürbasyon, bedeninizi ve cinsel ilgi alanlarınızı keşfetmenin bir yolu olarak normal hayatınızın bir parçası haline gelebilir.
Mastürbasyon kadınlar için tehlikeli midir?
Birçoğu yanlışlıkla mastürbasyonun sapkın ve tehlikeli bir eylem olduğuna inanıyor. Gerçi bu büyük bir hata. Bazen mastürbasyon vajina bölgenizi tahriş edebilir, özellikle de ilk kez yapıyorsanız veya yanlış teknik kullanıyorsanız (örneğin, tükürüğü kayganlaştırıcı olarak kullanmak), mastürbasyonun vücudun fiziksel durumu üzerinde önemli bir etkisi yoktur.
Cinsel organlarınıza dokunmak üreme sağlığınızı veya daha sonraki yaşamda çocuk sahibi olma yeteneğinizi etkilemez. Mastürbasyonun körlüğe, diz çökmesine, sivilcelere, saç dökülmesine veya halk arasında yaygın olan efsaneler gibi zihinsel bozukluklara neden olmadığı da kanıtlanmıştır. Mastürbasyon hem erkekler hem de kadınlar için tamamen normal ve sağlıklı bir aktivitedir.
Mastürbasyonun faydaları nelerdir?
Mastürbasyonun faydaları hakkında bilmeniz gereken beş şey var.
1. Stresi azaltın
Mastürbasyon, bastırılmış cinsel baskıyı serbest bırakmanın ve stresi azaltmanın harika bir yolu olabilir. Mastürbasyon, beyniniz de dahil olmak üzere vücudunuzdaki kan akışını artırır, böylece endorfin adı verilen mutlu ruh hali hormonlarını serbest bırakır. Daha iyisi için bir ruh hali değişikliği, zihninizi rahatsız eden tüm endişeleri ortadan kaldırır.
2. Daha iyi uyuyun
Mastürbasyon, kan basıncınızı düşürürken aynı zamanda sizi sakin ve rahat bir duruma getirir. Artan endorfin sayesinde rahatlamış bir beden ve zihin ile daha iyi ve kaliteli bir uyku alırsınız. Bu nedenle masturbasyonun uyanınca veya aktiviteye başlamadan önce değil, yatmadan önce yapılması gerekir.
Cosmopolitan'dan yapılan bir rapora göre, Sleep Medicine'de yayınlanan bir çalışma, mastürbasyonun, uyku sırasında sık sık bacaklarınızı istemsizce sallamanıza neden olan nörolojik bir bozukluk olan huzursuz bacak sendromunu tedavi edebileceğini bile buldu.
3. Olumlu bir benlik imajı uyandırır
Mastürbasyon sizi cinsel olarak rahat ettirebilir ve toplam özgüveninizi artırabilir. Mastürbasyon, arzularınızı anlamanızı sağlar ve size kendi bedeninizi tanıma fırsatı verir. Bir sonraki mastürbasyon seansında veya bir partnerle birlikteyken, daha iyi bir cinsel deneyim yaşamak için en iyi neyin işe yaradığını bulmak ve en olumlu yanıtı vermenizi sağlamak için denemeye devam etmek sorun değil.
3. Adet sırasında mide kramplarını rahatlatın
Kadınlar mastürbasyon yaparken beyin tarafından salınan endorfin hormonlarının da adet sırasında ağrı ve karın kramplarını azalttığı bilinmektedir.
4. Rahim ağzı kanseri riskini azaltmak
Mastürbasyon vajina, klitoris ve kadın cinsel organlarının diğer bölümlerinin kaslarını güçlendirmek için yapılan fiziksel bir egzersizdir. Bir sonraki partnerinizle seks yaptığınızda fayda sağlamanın yanı sıra, kadın mastürbasyonunun rahim ağzı kanseri riskini azalttığı tıbbi olarak kanıtlanmıştır. Bunun nedeni, düzenli orgazmların serviksi esnetebilmesidir. Aynı zamanda orgazm olurken ortaya çıkan vajinal akıntı da vücudunuzdan kötü bakterileri uzaklaştırır.
5. Menopoz sonrası cinsel sorunları giderin
Menopoz, bir kadının vücudunda pek çok değişikliğe neden olur. Bunlardan biri daralmış bir vajinadır. Bu sadece menopoz sonrası cinsel ilişkide rahat hissetmenizi zorlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda doğum uzmanında vajinal muayene olmanızı da zorlaştırabilir. Ancak, özellikle su bazlı kayganlaştırıcı bir kaya ile yapılan mastürbasyon, vajinal duvar daralmasını önlemeye, kan akışını artırmaya, yakın dokuların yaşadığı fiziksel stresi hafifletmeye ve vajinal nem sorunlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Menopoz sonrası dönemde kadın mastürbasyonu da cinsel uyarılmayı artırmaya yardımcı olur.
