Akıl sağlığı

Partnerim yalan söylüyorsa ne yapmalıyım?

Yalan söylemek, sadece günlük yaşamda değil, evlilik ilişkilerinde de ciddi bir sorundur. Kocanızın veya karınızın yalan söylediğini bulmak, inşa ettiğiniz güveni kesinlikle yok edebilir. İşlenen yalan oldukça ciddi bir şey içeriyorsa ve caydırıcı olmadan tekrar tekrar yapılırsa, bu kesinlikle evinizde bir sürtüşmeye yol açabilir. Bu sorunun üstesinden gelmek için burada yalan söylemeyi seven bir partnerle başa çıkmak için yapabileceğiniz yollar tartışılacaktır.

Zaten evli, eşim neden hala yalan söylemeyi seviyor?

Temel olarak bir kişi kendini veya yalan söylediği kişiyi korumak için yalan söyler. Yalan söylemek, çatışmayı önlemenin bir yoludur. Bu nedenle yalan söylemeyi seven insanlar, çatışmayı yönetemeyen veya yönetmek istemeyen kişilerdir. Ayrıca genellikle çözüm bulma konusunda daha az beceriklidirler. Kısa yolları, yani yalanı tercih ederler.

Yalan söylemek çoğu zaman önemsiz şeylerden başlar, utanç ve rahatsızlıktan partnerinize bir şeyler söylemeye ve söylemeye kadar. Örneğin, eşiniz çok pahalı bir şey satın aldı. Sizinle kavga etmek ya da bir çözüm bulmak istemediği için partneriniz yalan söylemeyi seçiyor.

Aslında gerçekten denerseniz partnerinizin yalan söylemesine gerek yok. Önümüzdeki birkaç ay içinde para biriktirerek bu pahalı alımları telafi edebilirdi.

Öte yandan, büyüyen bir evde yatmak bir rahatsızlık belirtisi olarak yapılabilir. Özellikle yalan, aldatma gibi çok ciddiyse.

Aldatan eşle nasıl baş edilir?

1. Partnerinizin neden yalan söylediğini öğrenin

Partnerinizin neden yalan söylediğini bulmak, sorunu çözmek ve güveni yeniden tesis etmek için atabileceğiniz ilk adımdır. Bunun nedeni, yalanların genellikle rahatsızlıkla ilgili olabilecek algılanan sorunları örtbas etmek için bir araç olarak kullanılmasıdır.

Size yalan söylendiğini öğrendiğinizde duygularınızı kontrol etmek kolay olmasa da, yavaş konuşmak ve partnerinizden dürüst olmasını istemek, partnerinizin yalanlarının arkasındaki nedenleri ortaya çıkarmanın ilk yoludur.

Yalan söylemek acı vericidir, ancak altında yatan nedeni dikkatle dinlemek bilgeliğin en önemli yoludur. Hatta eşinize bağırmayın veya onu her türlü şeyle suçlamayın. Böyle bir tutum aslında partnerinizin yalan söyleme olasılığını artırır.

2. Değişim kendinizle başlar

Eşinizin yalan söylemeyi sevmesinin nedenlerinden birinin ona karşı tutumunuz olduğu ortaya çıkarsa, davranışınızı değiştirin. Örneğin, bir keresinde sevmediğiniz arkadaşlarınızla mesai saatlerinden sonra takıldığı için onu azarladınız. Yani, başka biriyle çıkmak zorunda kalırsa, partnerinizin yalan söylemesi imkansız değildir.

Bu nedenle duygu ve düşüncelerinizi sakin bir tonda ifade etmeniz en doğrusudur, heyecanlanmayın. Partnerinizin ofis arkadaşlarıyla geç saatlere kadar dışarı çıkmasından hoşlanmıyorsanız, bunu iyi açıkladığınızdan ve nedenini açıkladığınızdan emin olun. "Her neyse, ben numara gibi, dönem!”

Sorun sakin bir kafayla ele alındığında, siz ve eşiniz birbirinizin niyetlerini ve arzularını anlayabilirsiniz. Partneriniz ne demek istediğinizi anlarsa, işten sonra bir arkadaşıyla gidip gitmeme kararını dikkatlice değerlendirebilecektir. Bununla birlikte, eşiniz yaptığı şeye neden katılmadığınızı bilmiyorsa, uzaklaşması ve size yalan söylemesi daha olasıdır.

Eşinizin yalan söyleme alışkanlıklarını değiştirmek için zamana ihtiyacı olduğunu da anlamalısınız. En önemli şey, sorunla birlikte yüzleşmek ve çiftin değişmesi için destek vermektir.

3. Birbirinizi suçlamak yerine birbirinizi dinleyin

Bir evde, iyi iletişim çok önemli bir temeldir. Bu nedenle, birbirinizin şikayetlerini tartışmak ve dinlemek için bir alan oluşturmalısınız. Birbirinize olan hislerinizi ifade etmenin yanı sıra, tartışma odasını evinizde birbirinizin isteklerini ifade edebileceğiniz bir yer haline getirebilirsiniz. Gerçeği ortaya çıkarmak için kalpten kalbe daha sık konuşmaya zaman ayırın.

İşlenen yalanın affedilemeyecek kadar ağır olduğunu düşünüyorsanız, evliliğiniz için en iyi çözümü bulmak için bir evlilik danışmanına danışabilirsiniz.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found