Kalsiyum, vücut, özellikle kemikler ve dişler için önemli olan bir mineral türüdür. Kalsiyum eksikliği kemik kaybı riskini artırır. Öyleyse, vücutta çok fazla kalsiyum varsa sonuçları nelerdir? Aşağıdaki hiperkalsemi olarak da bilinen durumu tanıyın!
Günde ne kadar kalsiyum gereklidir?
Herkesin günlük kalsiyum ihtiyacı yaşa göre değişir. 2013 Beslenme Yeterlilik Oranına (RDA) göre, 10-18 yaş arası çocukların günde 1.200 mg kalsiyuma ihtiyacı vardır.
Daha sonra 19 – 29 yaşlarında kalsiyum ihtiyacı günde 1100 mg'a düşer. 29 yaş ve üzeri kişilerde kalsiyum ihtiyacı günde 1000 mg'a düşer.
Buna rağmen, yetişkinler ve 1 yaşın üzerindeki çocuklar için maksimum günlük kalsiyum gereksinimi için tolerans sınırı genellikle günde 2.500 mg'dır.
Hamile olan kadınlarda kalsiyum ihtiyacı artacaktır. Çünkü hamilelikte anneye ek olarak fetüs de kalsiyum alımına ihtiyaç duyar. Hamilelik sırasında kalsiyum alımındaki artış günde 200 mg'dır.
Yani 25 yaşında hamileyseniz günlük kalsiyum ihtiyacınız 1300 mg olacaktır. Bu arada, 18 yaşında hamileyseniz, kalsiyum ihtiyacınız daha fazla olacaktır, yani günde 1.400 mg.
Bununla birlikte, bir seferde 500 mg'dan fazla almanız önerilmez. Bu, aşırı kalsiyum (hiperkalsemi) riskini artırabilir.
Hiperkalsemi nedir?
Hiperkalsemi, vücudun kalsiyum minerallerini normal kapasitesinin üzerinde emdiği bir durumdur. Bu fazla kalsiyum genellikle idrar veya dışkı yoluyla atılabilir.
Bununla birlikte, kalan fazla kalsiyumun kemiklerde depolanması ve olumsuz yan etkilere neden olması mümkündür. Çok yüksek kalsiyum seviyeleri yaşamı tehdit edebilir.
Hiperkalseminin ana nedeni hiperparatiroidizmdir (hiperparatiroidizm). Kandaki kalsiyum, kemiklerde ve kanda D vitamini, kalsiyum ve fosfor düzeylerini düzenlemeye yardımcı olan paratiroid hormonu üreten paratiroid bezleri tarafından düzenlenir.
Paratiroid bezleri aşırı aktif olduğunda ve çok fazla paratiroid hormonu salgıladığında kandaki kalsiyum seviyeleri yükselir.
Aşırı kalsiyumun diğer yaygın nedenleri akciğer hastalığı ve kanser, ilaçların yan etkileri ve aşırı takviye tüketimidir.
Hiperkalsemi böbrek fonksiyonuna müdahale edebilir ve böbrek taşlarının oluşmasına neden olabilir. Ayrıca bu durum kalbin ve beynin çalışmasına da müdahale edebilir.
Aşırı kalsiyum nedeniyle azalan böbrek fonksiyonu ayrıca vücudun demir, çinko, magnezyum ve fosfat minerallerini emme yeteneğinin bozulmasına neden olabilir.
Aslında bu mineraller vücudun normal işleyişini desteklemede çok önemlidir. Başlatmak Mayo KliniğiHiperkalsemi ayrıca mide bulantısı, kusma ve kabızlık (dışkılanması zor) gibi sindirim sistemi bozukluklarına da neden olabilir.
Birkaç çalışma ayrıca aşırı kalsiyum alımının prostat kanseri ve kalp hastalığı riskini artırabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, bu olası ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Fazla kalsiyumun belirtileri nelerdir?
Hiperkalsemi belirtileri hafif ila şiddetli arasında değişir. Hafif hiperkalseminiz varsa önemli semptomlarınız olmayabilir. Durum ne kadar şiddetli olursa, semptomlar o kadar belirgindir.
Aşağıda, vücutta aşırı kalsiyum varsa ortaya çıkabilecek semptomların bir listesi bulunmaktadır.
- Aşırı susuzluk
- Aşırı idrara çıkma
- Baş ağrısı
- Tükenmişlik
- Mide bulantısı ve kusma
- Karın ağrısı
- İştah azalması
- Kabızlık
- dehidrasyon
- Kemik ağrısı
- Kas ağrısı
- Zihinsel karışıklık (şaşkınlık), unutması kolay, kolayca kırgın
- Kilo kaybı
- Böbrek taşları nedeniyle bir tarafta sırt ve üst karın arasında ağrı
- anormal kalp atışı
- osteoporoz
- Kas problemleri: seğirme, kramp ve güçsüzlük
- Kırık
Şiddetli hiperkalsemi vakaları komaya neden olabilir.
Hiperkalsemi için tedavi seçenekleri nelerdir?
Hafif hiperkalsemi geliştirirseniz acil tıbbi bakıma ihtiyacınız olmayabilir. Ayrıca buna neyin sebep olduğuna da bağlıdır.
Buna rağmen, ortaya çıkan semptomların gelişimini izlemeniz gerekir. Ayrıca, altta yatan nedeni bulmak için bir doktora danışmak çok gereklidir.
Kandaki fazla kalsiyumdan kaynaklanan sağlık sorunları riski, sadece sayının fazla olmasından değil, aynı zamanda kalsiyum seviyelerinin kısa sürede yükselme hızından da kaynaklanmaktadır.
Bu nedenle, takip çalışmaları için doktorun tavsiyelerine uymaya devam etmek önemlidir. Hafifçe yükselmiş kalsiyum seviyeleri bile böbrek taşlarına ve zamanla böbrek hasarına neden olabilir.
Durum orta ila şiddetli ise, kalsiyum seviyenizi normale döndürmek için hastaneye yatmanız gerekebilir. Tedavi ayrıca kemiklerinize ve böbreklerinize zarar gelmesini önlemeyi de amaçlar.
