Kirlilik veya hava kirliliği, küresel çevre sağlığının önemli bir sorunudur. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından 2013 yılında yapılan bir araştırma, hava kirliliğinin insanlar için kanser nedeni olduğu sonucuna varmıştır. Özellikle akciğer kanseri. Hava kirliliğinin başka hangi sağlık etkileri olabilir?
Kirletici tarafından hava kirliliğinin etkisi
Her gün soluduğunuz havada farklı türde kirleticiler vardır. Karbon monoksitten (CO), kükürt dioksitten (SO2), nitrojen oksitlerden (NOx), uçucu organik bileşiklerden (VOC), ozondan (O3) ağır metallere kadar.
Tüm bu kirleticiler farklı kimyasal bileşimlere, reaksiyon özelliklerine, emisyonlara, dağılma süresine (parçalanma) ve belirli bir mesafeye yayılma hızlarına sahiptir.
Hava kirliliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerinden bazıları şunlardır:
1. partikül madde (ÖĞLEDEN SONRA)
partikül madde veya PM, havada bulunan katı veya sıvı parçacıkların bir koleksiyonudur. PM'nin ana bileşenleri sülfatlar, nitratlar, amonyak, sodyum klorür, karbon siyahı, mineral tozu ve sudur.
Havadaki PM varlığı, zamanla artan ölüm oranı ve hastalık vakaları ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. Boyut ne kadar küçük olursa, bu zararlı parçacıklar o kadar kolay solunur ve akciğer dokusuna emilir ve burada kana akar. 2.5 mikron veya daha küçük boyuttaki partiküller, sağlığa zarar verme ve çeşitli hastalıklara neden olma riski en yüksek olanlardır.
Sadece bu da değil. Geleneksel odun veya kömür sobalarının yakılmasından kaynaklanan dumandan kaynaklanan iç mekan kirleticilerine maruz kalmak, akut solunum yolu enfeksiyonları, kalp hastalığı, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, akciğer kanseri ve genç yaşta erken ölüm riskini artırabilir.
2. Ozon (O3)
Ozon, burada Dünya atmosferinin kurucu bir parçası olmadığı anlamına gelir. Tehlikeli bir kirletici olan ozon yerde
Topraktaki ozon, güneş ışığının nitrojen oksitler (NOx) gibi hava kirleticileri ile reaksiyonundan oluşan dumanın ana bileşenidir. Uçucu organik bileşikler (VOC) araç dumanlarından, kimyasallardan ve endüstriyel atıklardan. Bu nedenle yaz aylarında topraktaki ozon içeriğinden dolayı hava kirliliğinin etki riski artacaktır.
Havadaki fazla ozon akciğer fonksiyonunu zayıflatabilir. Sonuç olarak solunum problemlerine neden olur, astım semptomlarının tekrarlamasını tetikler ve ayrıca akciğer hastalığına neden olur.
Şu anda Avrupa'da, yer seviyesindeki ozon, en çok ilgili hava kirliliği parçacıklarından biri olarak kabul edilmektedir. Science Daily tarafından bildirilen, günlük ölüm oranının %0,3 ve kalp hastalığının %0,4 arttığını, havadaki her ozon parçacığının metreküp başına 10 mikrogram arttığını söyleyen birkaç çalışma bunu kanıtlıyor.
3. Azot dioksit (NO2)
Azot dioksit, küçük parçacık parçaları oluşturan nitrat aerosollerinin ana kaynağıdır. Havadaki metreküp başına 200 mikrogramı aşan nitrojen dioksit seviyeleri, vücuda zarar veren zehirli bir gaz olarak kabul edilir.
Çünkü hava kirliliğine neden olan partiküller, solunum yollarının işlevini etkileyen iltihaplanmalara neden olabilir. Azot dioksit emisyonlarının ana kaynağı genellikle ısıtma, enerji üretimi, araç motorları ve gemiler gibi yanma işlemlerinden gelir.
Bir çalışma astımlı çocuklarda bronşit semptomlarının nitrojen dioksit partiküllerine uzun süre maruz kaldıktan sonra düzeldiğini gösterdi. Ayrıca, havada çok fazla nitrojen dioksit partikülü soluduğunuzda akciğer fonksiyonu da zayıflayacaktır.
4. Kükürt dioksit (SO2)
Kükürt dioksit, karakteristik keskin bir kokuya sahip renksiz bir gazdır. Hava kirliliğine neden olan partiküller, fosil yakıtların yakılması sonucu ortaya çıkar.
Ana kükürt dioksit kaynağı, evsel ısıtma, elektrik üretimi ve motorlu taşıtlar için kullanılan kömür ve petrol gibi fosil yakıtların yakılmasından gelir. Ek olarak, kükürt içeren mineral cevherlerin eritilmesi de havada uçan kükürt dioksit parçacıklarına katkıda bulunur.
Kükürt dioksit vücuttaki çeşitli sistem işlevlerine zarar verebilir ve etkileyebilir. Solunum sisteminin zarar görmesinden başlayarak, akciğer fonksiyonunun azalması, göz tahrişine neden olur.
Bu kimyasal bileşiklere aşırı maruz kalmak ayrıca öksürük, astım, kronik bronşite neden olabilir ve solunum yolu enfeksiyonu riskimizi artırabilir.
5. Karbon monoksit (CO)
Karbon monoksit hava kirliliğine neden olan zehirli bir gazdır. Bu gaz renksizdir, kokusuzdur, cildi ve gözleri bile tahriş etmez. Bununla birlikte, büyük miktarlarda karbon monoksit solumak çok tehlikelidir, bu nedenle vücut sağlığı için kötü bir risktir.
Gaz, yağ, petrol ve katı yakıt veya odunun yanması, bazı karbon monoksit gazı kaynaklarıdır. Karbon monoksitin tehlikeli bir gaz olduğu söylenir çünkü oksijenin kırmızı kan hücrelerinde hemoglobine bağlanmasını engeller.
Bunun yerine, doğrudan hemoglobine bağlanan karbon monoksittir. Sonuç olarak, kalbe oksijen tedariki azalacak ve vücutta oksijen eksikliği oluşacaktır.
Kirli havanın ortasında sağlığı korumak
DSÖ verileri, dünyadaki her 10 kişiden 9'unun kirletici maddelerle zaten yoğun şekilde kirlenmiş olan havayı soluduğunu göstermektedir. Sizi ve ailenizi hava kirliliğinin tehlikelerinden korumak için bazı basit ve etkili ipuçları:
- Hava kirliliği en çok sıcak günlerde hissedilecek. Bu nedenle, açık hava etkinliklerinizin zamanını mümkün olduğunca sadece sabah veya akşam sınırlandırın.
- Trafiğin yoğun olduğu sokaklarda yürümekten, egzersiz yapmaktan veya bisiklete binmekten kaçının. Kaçınılması mümkün değilse, gazları ve dumanları filtrelemeye yardımcı olması için bir maske takın veya ağzınızı ve burnunuzu bir mendille kapatın.
- Evde elektrik tasarrufu yapın. Elektrik enerjisi ve diğer enerji kaynakları hava kirliliği yaratır. Enerji kullanımınızı azaltarak, sera gazı emisyonlarını sınırlayarak hava kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilirsiniz. Sabahları öğlene kadar ışıkları kapatın ve gerekli değilse klimayı kapatın.
- Kendi arabanızı kullanmak yerine otobüsleri, banliyö trenlerini, MRT/LRT'yi veya diğer alternatifleri kullanın. Yeterince uzaksa ancak hedef aynı yöndeyse, diğer insanların arabalarını kesmeye çalışın.
- Çöp yakma. Yanan çöp, ülkedeki ana kirlilik kaynaklarından biridir.
- Taze meyve ve sebzeler gibi özellikle antioksidanlar açısından zengin sağlıklı yiyecekler yiyin. Antioksidanlar, vücudunuzu hava kirliliğinin yarattığı serbest radikallerin zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olabilir.
- Bir oda hava temizleyicisi satın almayı düşünün (su arıtma cihazı).
- AC filtresini düzenli olarak temizleyin.
- Toz akarlarından kurtulmak için çarşafları ve doldurulmuş oyuncakları yıkayın.
- Güneşli bir günde eski havayı yenisiyle dolaşmak için pencereleri açın güzel.
- Odada kimsenin sigara içmesine izin vermeyin.
