Amla yağını duydunuz mu? Belki kulağa hala yabancı gelebilir, ancak bu yağ genellikle saç bakımı için kullanılmıştır. Amla yağının faydalarından birinin de saçı güçlendirmesi olduğunu söyledi. Bu yağ o kadar güçlü mü?
Amla yağı nedir?
Amla yağı, Hint bektaşi üzümü ağacının meyvesinden elde edilen doğal bir yağdır. Phyllanthus emblica. Hint bektaşi üzümü ağacının kökeni Hindistan olmasına rağmen bugün ticari olarak Orta Doğu ve Asya'da da yetiştirilmektedir.
Amla ağacının tüm kısımlarının tıbbi faydaları olduğuna inanılırken. Amla meyvesi, C vitamininin yanı sıra çeşitli antioksidanlar ve diğer besinler açısından çok yüksektir. Amla'yı sağlık güzellik mağazalarında bir yağ şeklinde veya saç ürünlerinde önemli bir bileşen olarak bulabilirsiniz.
Amla yağının faydaları nelerdir?
Amla yağının faydalarından bazıları şunlardır:
1. Sağlıklı saçlar için Amla yağı
Amla yağı eski zamanlardan beri güvenilmektedir ve birçok ülkede saç ve saç derisi sağlığını iyileştirmek için kullanılmaktadır. Bir araştırma, amla yağının, erkek tipi kelliği tedavi etmek için kullanılan bir ilacın bir bileşeni olan 5-alfa redüktazın güçlü bir inhibitörü olduğunu buldu.
Ek olarak, diğer çalışmalar amla yağının saçları parazitlerden, mantarlardan ve bakterilerden korumada, saç görünümünü iyileştirmede ve saç büyümesini teşvik etmede etkili olduğunu bildirmiştir.
Amla yağının saç ve saç derisi için diğer potansiyel faydaları şunlardır:
- Saç derisini ve saçı güçlendirir
- Saçtan erken pigment kaybını veya ağartmayı azaltır
- Saç dökülmesini azaltın
- Kepek ve kuru saç derisini önleyin veya tedavi edin
- Saç büyümesini uyarır
- Bakteri, mantar veya parazitlerin neden olduğu saç enfeksiyonlarını önler ve tedavi eder
2. Terapötik Masaj
Amla yağı yaygın olarak kullanılan bir masaj yağıdır. Tüm masaj yağları gibi bu yağ da cildi tahriş etmemek için masaj yaparken kayganlaştırıcı olarak kullanılır.
Ayrıca amla yağının içeriğindeki C vitamini ile cildi besleyen faydaları da bu yağı masaj yağı olarak kullanıma uygun hale getirir. Amla yağının hoş aroması da rahatlamanıza yardımcı olabilir.
3. Kabızlık
Amla yağı hafif müshil özelliklere sahiptir ve uygun seyreltmelerde alındığında müshillere alternatif olarak kullanılabilir. Sekiz onsluk bir bardak meyve suyu veya sütün içine karıştırılan iki veya üç damla konsantre yağ, kabızlığı giderebilir ve dışkıyı yumuşatabilir.
4. Amla yağının diğer faydaları
Amla yağı çoğunlukla sağlıklı saç ve saç derisini korumak için kullanılır, ancak amla yağının başka birçok kullanımı vardır. Amla yağının genel faydaları şunlardır:
- Bağışıklık fonksiyonunu iyileştirin
- Kolesterol seviyelerini kontrol edin
- Kan şekeri seviyelerini kontrol edin
- Beyin sağlığını ve işlevini iyileştirin
- Erken yaşlanmanın etkilerini azaltır
- Görmeyi iyileştirin
- Kuru cildi azaltın
- Dehidrasyonu azaltın
- Cildi aydınlatın
- Solunum fonksiyonunu ve öksürüğü iyileştirin
- Grip iyileşme süresini azaltın
- Kanser ve kronik hastalık riskini azaltmak
- Kan basıncını artırın
- Kardiyovasküler sağlığı iyileştirin
- Yara izlerinin, lekelerin, yaşlanma belirtilerinin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır.
- Görme ve göz sağlığını iyileştirin
- Enflamasyonu azaltın
- Yiyeceklerin sindirimini ve emilimini artırır
- Erkek doğurganlığını artırın
Amla yağının yan etkileri var mı?
Amla yağı genellikle yan etkilerle ilişkili değildir. Bununla birlikte, bazı nadir durumlarda, amla yağı kullanımının, özellikle UV maruziyeti ile ve koyu tenli kişilerde liken planus pigmentosus (LPP) indüklediği bildirilmiştir. Amla yağının bazı insanlarda nadiren cilt iltihabına ve tahrişe neden olduğu da bilinmektedir.
Amla yağı nasıl kullanılır?
Amla yağı, içindeki su içeriğine bağlı olarak farklı bir viskoziteye sahiptir. Sahip olduğunuz amla yağının dokusu ne kadar sıvı olursa, içindeki yağ miktarı o kadar az olur ve işlevi kesinlikle optimalden daha azdır.
Araştırmacılar ideal amla yağı konsantrasyonunun suyla yüzde 7,5'lik bir çözelti olduğunu bulmuşlardır. Amla yağı alırken kalınlığına dikkat edin ve paketin üzerindeki talimatları izleyin.
Saçınızda kullanmak için bir sağlık veya güzellik mağazasından yağ şeklinde satın alın. Ayrıca saç ürünlerine karıştırılmış olarak da bulabilirsiniz. En iyi sonuçlar için sağlanan talimatları izleyin.
