Bunu kim söyledi akıllı telefon sadece sosyal ve profesyonel yaşam mı? İle birlikte akıllı telefon, sosyal ve profesyonel yaşamınız için gerçekten de çeşitli bilgilere erişebilirsiniz. Ancak günümüzde birçok spor uygulaması akıllı telefon Diyet ve egzersiz programlarını izlemek için indirebilir ve kullanabilirsiniz.
üzerinde çok sayıda uygulama akıllı telefon Bu, yakılan kalorileri hesaplamamıza, kilo almanın veya vermenin ilerlemesini izlememize, ipuçlarına veya yeni başlayanlar için nasıl yoga yapılacağına yardımcı olabilir. Bu uygulama ücretsiz veya ücretli olarak indirilebilir. Bu uygulamanın işlevi spor salonu aktivitelerini yaparken işimizi kolaylaştırmaktır, bazıları talimat şeklinde, bazıları yaptığımız egzersizleri izleme şeklindedir. İşte size önerilen uygulama.
1. Nike+ Koşu
Bu uygulama topluluk arasında oldukça ünlüdür koşucular, iyimaraton koşucuları ve gündelik koşucular. Bu uygulama, koşu hızınızı veya kat ettiğiniz mesafeyi izleyebilir. GPS ile de bağlayabilirsiniz akıllı telefon Sen. Bu uygulamanın avantajı, hızınıza uygun çalma listelerini oynatabilmenizdir. Bu uygulama iPhone ve Android kullanıcıları tarafından kullanılabilir.
2. Pacer Pedometre ve Kilo Kaybı Koçu
Bu uygulama, adımlarınızı izlemek ve her gün kaç kalori yaktığınızı öğrenmek için kullanılabilir. GPS'i etkinleştirerek günlük koşunuz sırasında kullandığınız rotanın döngüsünü de izleyebilirsiniz. akıllı telefonlar.
3. Strava Koşu ve Bisiklete binme
Bu uygulama, koşmayı seven kilo gelişiminizi izler ve yönetir. Strava uygulamasında kalorilerinizi, hızınızı ve ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Ek olarak, fitness hedeflerinizi tamamlamak için motive olmak için arkadaşlarınızla da bağlantı kurabilirsiniz.
4. FIT Radyo
Bu uygulama özellikle iOS kullanıcıları içindir. FIT Radyo sağlar çalma listeleri koşman gerektiğinde koşu bandı veya açık havada. çalma listeleri FIT Radio tarafından sağlanan, ruhu kalori yakmaya devam etmeye teşvik eden şeydir. Yani, şarkı dinlemekten bıktıysanız çalma listeleri Koşarken FIT Radio'yu indirerek yeni bir şeyler denemenin vakti gelmiş olabilir.
5. FIT Yıldızı
FIT Star ayrıca iOS kullanıcılarına yöneliktir. FIT Star temel egzersizler sağlar, bu uygulama yeni başlayanlar veya fitness'a başlamak isteyenler için harikadır. FIT Star'ın kendisi zaten kişisel antrenör. Yani bundan sonra eğitime başlamak için tereddüt etmenize gerek yok.
6. Bloglar
Blogilates aslen Cassey Ho'ya ait bir blogdu, daha sonra diyet ve düzenli egzersiz hakkında içerik içeren bir Youtube kanalı oluşturdu. Şu anda Blogilates internette bir uygulama haline geldi akıllı telefon, insanlar kolayca indirebilir. Bu uygulamada çeşitli Cassey Ho video eğitimleri ve çevrimiçi forumlar olacak. Cassey Ho, sosyal medya hesaplarında her zaman gelişim yaşayan insanların gelişimi hakkında paylaşımlarda bulunuyor. Bu, düzenli egzersiz yapma ruhunu sürdürmek için bir motivasyon olabilir.
7. Fitnet
Fitnet, spor salonuna gitmek için gerekli zamanı olmayanlar için özel bir uygulamadır. Bu uygulama, beş ila yedi dakikalık bir egzersiz süresi hedefi olan bir özelliğe sahiptir. Uygulamayı da kullanabilirsiniz özçekim ilerlemenizin ne kadar başarılı olduğunu görmek için.
8. Günlük Yanık
Bu uygulama her yerde kullanılabilir. Bu uygulamanın avantajı, erişebilmenizdir. canlı yayın sağlanan çeşitli egzersizler. Bu, spor yaparken motivasyonunuz olabilir.
