Tırnaklar keratin adı verilen bir protein tabakasından yapılır. Kütikülün altında yeni tırnak hücreleri büyür, eski hücrelerin kalınlaşmasına ve sertleşmesine neden olur, ardından parmak uçlarına doğru dışarı doğru itilir. Ne yazık ki, herkesin güçlü ve sağlıklı tırnakları yoktur. Yumuşak, kırılgan ve kolayca kırılan tırnaklar yaygın bir durumdur.
Kırılgan tırnaklar, vücutta daha önce fark etmemiş olabileceğiniz bir takım sorunların bir yansımasıdır. Herhangi bir şey?
1. Mineral ve vitamin alımı eksikliği
Bükülme veya kırılma noktasına kadar ince ve yumuşak olan tırnaklar genellikle vücutta düşük seviyelerde çinko ve demir (anemi) ile ilişkilidir. Bu üç mineral, tırnak matrisi de dahil olmak üzere akciğerlerden tüm vücuda oksijen taşımak için kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir protein olan hemoglobin oluşumunda önemli bir role sahiptir. Yeterli mineral alımı olmadan sağlıklı tırnak gelişimi bozulur.
Çivinin kavisli yüzeyi (tırnak çukurları) ve kolayca kırılan uçlar, sıklıkla sedef hastalığı olan hastalarda bulunur. Ek olarak, C vitamini, B vitamini kompleksi, folik asit ve kalsiyum alımının olmaması, mat ve kuru tırnakların yaygın bir nedenidir ve kırılması kolaydır.
2. Clubbing parmak sendromu
Ayrıca tırnak matriksine oksijen alımının olmaması da çomaklaşmaya neden olabilir (çomak çivi), çivi yüzeyinin dışbükey ve kavisli hale gelmesiyle karakterize edilen bir durum, çivi ucunun bir açı olmaksızın yuvarlatılması. Uzun vadede (kronik hipoksi), özellikle parmakların çevresinde oksijen eksikliği, beyni parmaklardaki kan damarlarını genişletmek için uyaracaktır. Bu çomak parmak durumu kalıcıdır ve doğuştan kalp ve akciğer hastalığı olasılığını gösterir.
Kalp ve akciğer rahatsızlıklarına ek olarak, bu rahatsızlığa gastrointestinal bozukluklar (malabsorpsiyon, Crohn hastalığı, siroz, sirozun bir komplikasyonu olarak hepatopulmoner sendrom) veya hipertiroidizm neden olabilir.
3. Stres
Sağlıklı tırnaklar genellikle haftada yaklaşık 1 milimetre (ayak tırnaklarının iki katı kadar hızlı) uzar ve tırnakların tabandan yukarıya tamamen uzaması yaklaşık altı ay sürer. Şiddetli stres, tırnak büyümesini aşırı güçlenme noktasına kadar hızlandırabilir. Ayrıca stres, tırnak yastığının aşınmasına neden olmak için bilinçaltı tırnakları çizme / ovma veya ısırma alışkanlığını da tetikleyebilir. Sonuç olarak, tırnaklar büyüdükçe dalgalı ve kırılgan olacaktır.
4. Bakteriyel ve mantar enfeksiyonları
Tırnak bozuklukları en yaygın dermatolojik durumlardan biridir ve çoğunlukla mantar enfeksiyonlarından kaynaklanır. Mantar, bakteri üremesinin önemli bir kaynağı olan çorap ve ayakkabılardaki nem nedeniyle özellikle ayak tırnaklarında tırnak yatağına ve yüzeyine saldıracaktır.
Tırnaklarınızda herhangi bir doku veya renk değişikliğinden endişeleniyorsanız, derhal doktorunuza danışmalısınız. Doktor, tırnaklarınızın fizik muayenesini yapacak ve bunları çeşitli sağlık durumlarının olası nedenleri ile karşılaştıracaktır.
