Birçok insan için gece sevişmek için en iyi zamandır. Nasıl olmaz? Gün boyunca birçok sorunla karşılaştıktan sonra seks, stresi azaltmak için kolay ve lezzetli bir yol olabilir.
Ancak gerçek şu ki, 20'li yaşlarınızdaysanız, akşamlar sevişmek için ideal zaman değildir. 40'lı yaşlarındaki çiftlerin yatak odasındaki tutku ateşini daha da yakmaları için tam da bu dönem daha uygun. Bir kalibrasyon araştırın, sevişmek için en iyi zamanın sizin ve eşinizin yaşına bağlı olarak her insan için farklı olabileceği ortaya çıktı.
Yaşa göre sevişmek için ideal zaman ne zaman?
Biyolojik olarak insanlar her an sevişebilse de, farklı yaş grupları için seksi daha eğlenceli kılan belirli zamanlar vardır.
Sevişmek için ideal zamandaki fark, vücudun biyolojik saatindeki ve sirkadiyen ritim denilen değişikliklerle yakından ilgilidir. Biyolojik saat, insanın fiziksel, zihinsel ve davranışsal aktivitelerindeki tüm değişiklikleri 24 saatlik bir döngü içinde takip eder.
Biyolojik saat, ne zaman gideceğinizi ve ne zaman uyanacağınızı düzenlemenin yanı sıra, hormonların üretimini ve cinsel uyarılma da dahil olmak üzere diğer vücut işlevlerini de düzenler. Vücudun biyolojik saatindeki bu değişimin ardından, yirmili, ellili veya yetmişli yaşlarınızda libido seviyeleri belirli zamanlarda daha yüksek olabilir.
İşte çeşitli araştırma sonuçlarından özetlenen yaşa göre en ideal seks zamanı.
20'li yaşlar için en iyi seks zamanı
Öğleden sonra saat 15.00, 20'li yaşlarındaki çiftler için sevişmek için en ideal zamandır. Bu zamanda, kortizol hormonu ve vücut enerjisi hala yüksek olduğu için bin yıllık cinsel enerjide bir zirve var. Ek olarak, öğleden sonra erkeklerin testosteron seviyeleri düşer, ancak östrojen seviyeleri keskin bir şekilde yükselir.
İkisinin kombinasyonu, bir erkeği seks sırasında eşiyle daha yakınlaştırabilir ve bağ kurabilir, böylece kadının yataktaki ihtiyaçlarına ve memnuniyetine daha iyi odaklanabilir.
Bu yaşta östrojen, progesteron ve testosteron en yüksek seviyededir. Bu biyolojik artış, hamile kalmaya çalışan çiftler için de harika bir fırsat.
30'lar için en iyi seks zamanı
Sabah 8, 30'lu yaşlarındaki çiftler için diğer aktivitelere başlamadan önce sevişmek için doğru zamandır. Vücudun biyolojik saatindeki değişimler, erken kalkmaya alışmanızı sağlar.
Ek olarak, erkeklerde testosteron ve kadınlarda progesteron ve östrojen seviyeleri, beynin hipofiz bezi yoluyla hormon salınımını kontrol eden kısmı olan hipotalamusu uyaran sabah erken ışınları sayesinde sabahları zirve yapma eğilimindedir.
Östrojen, progesteron ve testosteron, insan cinsel isteğini ve işlevini etkileyen anahtar hormonlardır ve sabahları 30'lu yaşlarındaki çiftler için seks yapmak için ideal bir zaman haline getirir. Ayrıca sabahları daha fazla boş zamanınız var çünkü çocuklar çoktan okula gitti.
40'lı yaşlar için sevişmek için en iyi zaman
40 yaşında, kadınlar menopoza girerken dalgalanan östrojen, progesteron ve testosteron seviyeleri, yatak odasındaki samimiyeti azaltabilir. Bu hormonal dalgalanma aynı zamanda bir kadının cinsel uyarılmasını azaltabilecek çeşitli fiziksel değişikliklere de neden olur.
Bu nedenle 40'lı yaşlardaki çiftler için en iyi sevişme zamanı 22:00 veya 22:00'dir. Geceleri beyin uyku hormonu melatonin ve mutlu ruh hali hormonu oksitosin üretmeye başlar. Bu iki hormonun kombinasyonu, hem kendi vücudunuzda hem de yaptığınız cinsel aktivitelerde sizi daha rahat ve konforlu hale getirebilir, bu da geceyi partnerinizle sevişmek için doğru an haline getirir.
50'li yaşlarda sevişmek için en iyi zaman
30'larındakilerin aksine, orta yaşlı bir çift için sabahın erken saatleri sevişmek için ideal bir zaman değildir. Bu yaşta, sabahları günlük rutinle oldukça meşgul olduğu için seks akşam 22.00'de daha iyi planlanır. 50 ile 65 arasındaki orta yıllar gerçekten de yetişkin yaşamının doruk noktasıdır.
Öte yandan, yaşlandıkça derin uykunuzun süresi azalacaktır. Yani 50 yaş ve üzerine girdiğinizde gecenin bir yarısında daha sık uyanır ve tekrar uykuya dalmakta güçlük çekersiniz. Seks sırasında salgılanan endorfinler sizi daha rahat ve konforlu hale getirir, böylece daha sağlıklı uyuyabilirsiniz.
Çağlar için en iyi aşk zamanı 60 yaş ve üstü
Yaşlı insanlar daha hızlı ve daha uzun uyku süresine ihtiyaç duyarlar. Bunun nedeni, enerji seviyenizin azalmasıdır, bu nedenle ertesi gün vücudunuzu zinde tutmak için yeterince dinlenmeniz gerekir.
Ancak zaman geçtikçe birçok yaşlı insan uyku güçlüğünden şikayet eder. Akşam 8 civarında yatmadan önce seks yapmak, gecenin ortasında sık sık uyanmak zorunda kalmadan daha kolay uykuya dalmanıza ve daha sağlıklı uyumanıza yardımcı olabilir.
Orgazmdan sonra, kendinizi daha enerjik hissetmenizi sağlayan mutlu ruh hali hormonu oksitosin salgılarsınız. Peki, seviştikten sonra saat 22:00 civarında uyku hormonu melatonin hormonunda ani bir artış olacak ve bu da seni uykulu yapacaktır. Bu saatler, uyku ihtiyaçlarınızı karşılayabilmesi için yatağa gitmeniz için mükemmel bir zamandır.
60'lı yaşlarınızda vücudunuzun biyolojik saatinin, her gece 7-8 saat uykuya ihtiyaç duyan çocuklar gibi yeniden değiştiğini hatırladığınızda.
