terimi duymuş olabilirsiniz obsesif kompulsif bozukluk (OKB) bir tür zihinsel bozukluk anlamına gelir. Peki ya kişilik bozuklukları obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKPD)? OKB ve OKKB isimleri çok benzer olsa da, iki durum temelde farklıdır. Farklılıklar oldukça açık ve birbirleriyle ilgisiz. Aşağıdaki ikisi arasındaki farkı bulun, hadi.
OKB nedir?
Obsesif kompulsif bozukluk veya OKBsürekli olarak rahatsız edici düşüncelerin ortaya çıkması ile karakterize bir ruhsal bozukluk olarak yorumlanabilir. Bu düşüncenin ortaya çıkışı, gerçekçi olmayan veya daha az gerçekçi olan bir şeye takıntı biçimidir.
Bu saplantılar genellikle kaygıya neden olur ve saplantının neden olduğu kaygıyla baş etmenin bir yolu olarak tekrarlayan davranışları tetikler. Sonuç olarak, bu tekrarlayan davranış aslında üretkenliği ve günlük aktiviteleri engeller.
OKPD nedir?
Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB), kişinin aşırı mükemmeliyetçi bir zihniyete sahip olmasına ve hayatının tüm yönlerini kontrol etme arzusuna sahip olmasına neden olan bir kişilik bozukluğudur. OKKB'li insanlar ayrıntıya, düzene, tek biçimliliğe veya belirli bir listeye o kadar odaklanırlar ki, bazen bir şeyleri yapmanın asıl amacını unuturlar.
Düzenliliğin mükemmeliyetçiliği iyi görünse de, bu davranışın yan etkileri aslında üretkenliği engelleyebilir. O kadar dikkatli ki, OKKB'si olan kişiler belirli ayrıntıları kaçırdıklarında, aslında kendilerini başarısız hissettikleri için faaliyetlerini tamamen durdururlar. Ayrıca OKKB'si olan kişiler, bir şeyler ters gittiğinde veya gözden kaçtığında yeniden başlamayı seçebilirler. Tabii ki bu çok zaman alacaktır.
OKB ve OKKB'nin nedenleri nelerdir?
OKB ve OKKB'nin ortaya çıkmasında genetik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. OKB, tekrarlayan davranışlara neden olan bozulmuş beyin fonksiyonuyla daha yakından ilişkilidir. OKKB söz konusu olduğunda, aşırı korumacı ebeveynlik veya talepkar çocuklar gibi çevresel faktörler tetikleyici olabilir.
Bu iki bozukluğun neden olduğu hem takıntı hem de mükemmeliyetçilik, onların işleyişini etkileyen kaygı bozukluklarına neden olacaktır. Her ikisi de bir kişide aynı anda ortaya çıkabilir, bu nedenle her iki bozukluğu olan kişileri iyileştirmek için teşhis ve tedaviye ihtiyaç vardır.
OKB ve OKKB arasındaki fark nedir?
Basit bir ifadeyle, OKB'si olan kişiler, beyinden bir dürtü olduğu için kompulsif (tekrarlayan ve kontrolsüz bir şekilde) hareket ederler. Bu, masanızı temizlemek gibi aynı şeyi tekrar tekrar yapmayabileceğiniz OCPD'den farklıdır.
Masanızı sabahları yalnızca bir kez temizlemeniz yeterlidir, ancak masanın temiz ve düzenli olduğundan gerçekten emin olursunuz. Bu uzun zaman alabilir. Ancak, bir kez düzenli olduğunda, masanızı temizlemeyi bırakıp çalışmaya başlayacaksınız. Masayı ancak dağınık ve malzeme dolu olduğunda tekrar temizlersiniz.
OKB'si olan kişiler masalarını saatte veya günde birçok kez kurabilirler. Masasının OKKB'si olan biri kadar temiz ve düzenli olmasını istediği için değil. Bunun nedeni, beyninin (zaten düzgün bir şekilde düzenlenmiş olan) kağıt ve kalemleri düzenleme dürtüsünü kontrol edememesidir. Bunu yapmazsa, kendisini çok endişeli ve huzursuz hissedecektir.
Semptomlardaki farklılığın yanı sıra, OKB ve OKKB'yi ayırt eden başka kriterler de vardır. Aşağıdaki açıklamaya bakın.
1. Farkındalık
OKB'si olan kişiler, günlük aktivitelerine büyük ölçüde müdahale ettikleri için sıklıkla takıntılarının veya tekrarlayan eylemlerin farkındadırlar. Ne yazık ki, OKB'si olan insanlar, tedavi aramayı bırakın, kabul etmekten bile utanıyorlar.
Bu arada, OKKB'li insanlar mükemmeliyetçiliğe inanırlar ve ona göre çok yüksek standartlara sahip olmak normaldir. Sonuç olarak, yaptıklarının aşırı veya doğal olmadığını fark etmezler.
2. Bir şey yapmanın amacı
OKB'si olan kişiler, hissettikleri kaygı ve takıntıyı gidermek için tekrar tekrar bir şeyler yaparlar. OKKB'si olan kişilerin aksine, verimliliği artırmanın bir yolu olarak her şeyi odaklanmış ve ayrıntılı bir şekilde yaparlar.
3. Verimlilik üzerindeki etki
OKB bozukluğu, obsesyon günlük aktiviteleri engelleyeceği için daha ciddi bir olumsuz etkiye neden olur. Oysa çoğu durumda OKKB'si olan kişiler iş yerinde üretken olmaya devam edebilirler.
4. Duygusal stres
OKB takıntısı rahatsız edici olabilir ve kendinizi çaresiz veya endişeli hissetmenize neden olabilir. Öte yandan, OKPD'ler organize etmek, üzerinde çalışmak ve mükemmel şeyler yapmak zorunda oldukları zamanlardan hoşlanırlar.
5. Semptomların ortaya çıkma zamanı
OKB semptomları, belirli tetikleyiciler olduğunda ortaya çıkar, böylece tekrarlanan davranışlar onları rahatlatıyormuş gibi görünür. Örneğin, gerçekten mikrop fobisi olan veya çok hijyenik bir insan olmasanız bile, ellerinizi yıkama konusunda bir takıntınız olabilir.
OKKB'nin ortaya çıkışı, bir kişinin kişiliğiyle uyum sağlama eğilimindeyken ve belirli davranış türlerine bağlı değildir. Böylece OKKB semptomlarının ortaya çıkması herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir ve belirli bir tetikleyicisi yoktur.
Ancak sonunda, OKB ve OKKB'yi teşhis etmenize yardımcı olabilecek tek kişi doktorlar ve psikologlar gibi uzmanlardır. Hissettiğiniz belirtiler sizi rahatsız ediyorsa hemen bir ruh sağlığı uzmanına veya psikoloğa görünün.
