Bazı insanlar için, başkalarından eleştiri almak aslında onları rahatsız eder çünkü bir şey yapamayacaklarını düşünürler. Aslında, stratejiyi biliyorsanız, eleştiri aslında kendinizi geliştirmek için faydalı olabilir. İşte dersleri iyi öğrenebilmeniz için eleştiriyle başa çıkmanın bazı akıllı yolları.
Başkalarından eleştiri almanın faydaları
Sayfadan bir dergiye göre Amerika Psikoloji Derneği , birinin eleştirisi aslında sizin için faydalıdır. Eleştirilerle nasıl düzgün bir şekilde başa çıkacağınızı bilmeniz şartıyla.
Bir eleştiri, özellikle yaratıcı endüstride, genellikle bir çözüm bulması için birine yönlendirilir. Örneğin, müşteriniz için bir reklam tasarımı oluşturuyorsunuz ve patronunuzdan eleştiri alıyorsunuz.
Belki de ilk başta kabul etmiyorsunuz çünkü yaptığınız işin tüm gücünüzü buna harcadığını hissediyorsunuz. Bununla birlikte, olumlu tarafı görmeyi başarırsanız, patronunuzdan gelen eleştiriler aslında tasarımınızın kalitesini artırabilir.
Bu nedenle, eleştiri her zaman düşmez. Bazen, diğer insanlardan gelen yorumlar aslında içgörünüze katkıda bulunur.
Eleştiriyle başa çıkmanın akıllı yolu
Eleştiri her zaman akıllıca yapılmaz. Bazı insanlar, başkalarının duygularını hesaba katmadan, açık sözlü olmadan keskin bir şekilde iletir.
Eleştiri ile karşılaştığınızda, duyguların sizi bunaltmamasının ve eleştirmenle aranızdaki ilişkiye zarar vermemesinin belli yolları vardır. Aşağıda açıklanan etkili stratejilerle, büyük olasılıkla durumu sakin bir şekilde kontrol edebileceksiniz.
1. Sakin olun
İnsanlar sizi eleştirdiğinde, keskin ve sert olanlar bile olsa, sakin kalmaya çalışın. Eleştirmenin çalışmanızı takdir etmediğini hissedebilirsiniz, ancak duygularınızı açığa vurarak yanıt vermeye devam etmeyin.
Sakin kalmaya çalışın. Kendinizi sakinleştirmek için derin nefesler alın. Bu şekilde, istemediğiniz şeylerin olmaması için duygularınızı kontrol edebilirsiniz.
2. Önce dinleyin
Duruma ve duygularınıza hakim olduktan sonra, önce iletmek istediğiniz eleştiriyi dinlemeye çalışın. Eleştiriyle bu şekilde başa çıkmanız sizi daha az savunmacı yapacak ve eleştirmen sizin esnek olduğunuzu hissedecektir.
Geliştirilmesi gerektiğini düşündüğünüz kısımları dinleyin ve sözünü kesmeyin veya tartışmayın. Eleştiri gerçekten yapıcıysa, siz ve muhatabınız neyin iyileştirilmesi gerektiğine odaklanacaksınız. Kendilerini korumayı amaçlayan sözler alışverişi yapmak yerine.
3. Eleştiriyi iyi sindirin
Arkadaşınız veya patronunuz konuşmayı bitirdiyse, tüm eleştirileri iyi sindirmeye çalışın. Ne diyeceğini bilmeden eleştiriyle karşılaşmak onların gözünde daha kötü görünmene neden olur.
Onlara düşünmek için zamana ihtiyacın olduğunu söyle, çünkü bu iş ikinizi de kapsıyor. Bu, eleştirmenin farklı bakış açılarını görmenize yardımcı olur.
4. Sorun ve çözüm örnekleri isteyin
Eleştiriyle başa çıkmanın akıllıca bir yolu, sorun örnekleri ve eleştirilerine çözüm istemektir. Bu, eleştirinin gerçekten yapıcı olduğundan emin olmadığınızda daha yararlı olabilir.
Bir iş arkadaşınız, canınız istemiyorsa da işyerinde çok tembel ve inisiyatifsiz olduğunuzu söylüyorsa, bir örnek isteyin. Hangi vakaların onları bu tür eleştirilere yönelttiğine dair örnekler. Bu şekilde kendinizi de inceleyebilirsiniz.
5. Eleştirenlerle empati kurun
Başkalarının eleştirileriyle başa çıkmanın son yolu, eleştirmenle empati kurmaktır. Örneğin, sizi eleştirirken arkadaşınızın kaba davrandığını hissedebilirsiniz. Aslında, seni incitmek istemeyebilirler.
Bazı insanlar, diğer insanlarla uğraşmak söz konusu olduğunda iletişim becerilerini kaybedebilir. Bilmeden muhatabını gücendirdi. Aslında, sadece her şeyin yolunda gitmesine yardımcı olmak istiyorlar.
Bu yüzden konuştuğunuz kişiyle empati kurmanız önemlidir. Kimin konuştuğuna ve tavrının ne olduğuna bakın.
Temel olarak, eleştiriyle başa çıkmanın akıllı yolu, girdileri sindirirken sakin kalmaktır. Bu şekilde, kulaklarınıza sıcak gelebilecek yorumların arkasında ne olduğunu daha net görebilirsiniz.
