Çocuğunuzu sık sık huzursuz ve çılgınca uyurken, hatta kendi kendine konuşurken bulabilirsiniz. Bu elbette anneyi endişelendiriyor çünkü bebeğin dinlenmesini bozuyor. Çocukların sıklıkla delirmesine tam olarak ne sebep olur? O zaman nasıl çözülür? Hadi, aşağıdaki açıklamaya bakın!
Çocukların genellikle delirmesine neden olan nedir?
Çocuklar çılgına döndüklerinde derin uykudayken konuşabilir, gülebilir, inleyebilir veya ağlayabilirler. Bunu bilinçli olarak yapmazlar ve uyandıklarında kendi kendilerine unuturlar.
Çılgına dönen çocuklar kendileriyle konuşuyor veya başka biriyle sohbet ediyormuş gibi görünebilirler.
Sözler geçmiş konuşmalar veya anılarla ilgili olabilir veya hiçbir şeyle ilgisi olmayabilir.
Benzersiz bir şekilde, bazı çocuklar orijinal seslerinden tamamen farklı seslerle çılgına dönerler.
Genellikle ebeveynlere komik gelen tam cümleler, rastgele kelimeler veya tutarsız iniltiler söyleyebilirler.
Deliryumun başlangıçta değişen uyku evreleriyle ilişkili olduğu düşünülüyordu.
Ancak, çocuklar ve yetişkinler uykunun herhangi bir aşamasında delirebileceğinden bilim adamları bile bundan emin değiller.
Çocukların genellikle delirmesine neden olan çeşitli faktörler vardır:
- genellikle çılgın olan ebeveynlerden gelen kalıtım faktörleri,
- yorgunluk, kaygı ve stres,
- belirli şeyler veya faaliyetler için coşku,
- uyku eksikliği.
- ateşli çocuk,
- çocuklarda psikolojik rahatsızlıkların yanı sıra
- bazı ilaçlar üzerindedir.
Çocuk sıklıkla deliriyorsa ne yapılmalıdır?
Kalıtım nedeniyle sıklıkla çılgına dönen çocuklar, endişelenmeniz gereken bir şey olmayabilir.
Ancak çocuğunuzun yaşadığı psikolojik bir rahatsızlıktan şüpheleniyorsanız bir psikolog veya psikiyatri uzmanına başvurmalısınız.
Ayrıca, çocuk bazı ilaçları aldıktan sonra huzursuz ve çılgın bir şekilde uyuyorsa, ilacın etkisi olup olmadığını ve ilacı değiştirmenin gerekli olup olmadığını doktora sormalısınız.
Çocuğu uykusunda çılgına çevirdiğinde görmezden gelmekten kaçının. Bu sık sık olmasına rağmen, durumu kontrol etmek iyi bir fikirdir.
Küçük çocuğunuzun hasta olmasına veya ebeveyn bakımı gerektiren yüksek ateşi olmasına izin vermeyin.
Çocukların her gün delirmesi normal mi?
Çocuklar için Uyku web sitesini kullanıma sunduğumuzda, 10 yaşın altındaki çocukların %69'u çılgın uyku da dahil olmak üzere uyku bozuklukları yaşıyor.
Temel olarak, bu durum normal ve zararsızdır.
Ancak bu durum, uyku kalitesini düşüren bazı durumlar olduğunu gösterebilir. Bu, ebeveynlerin derhal keşfetmesi ve ilgilenmesi gereken şeydir.
Çocuğunuz haftada bir kez deliriyorsa, bu oldukça normaldir. Bir ay boyunca her gece deliriyorsa, küçük çocuğunuzun uyku düzeninin farkında olmanız yeterlidir.
Çok sık çılgınlık, küçük çocuğunuzun daha ciddi bir uyku bozukluğuna sahip olduğunu gösterebilir, işte bilmeniz gereken bazı şeyler.
1. REM uykusu davranış bozukluğu (RBD)
REM (hızlı göz hareketi) aşamasında, vücut rastgele ve hızlı göz hareketlerinin eşlik ettiği geçici felç yaşar.
RBD, çocukların çığlık atabilmeleri, sinirlenebilmeleri ve hatta rüya görürken şiddetli hareket edebilmeleri için bu felç aşamasını ortadan kaldırır.
2. Uyku terörü
Çocukların genellikle çılgına dönmesinin nedenlerinden biri de buna genellikle gece terörü denir. Bu bozukluk, uykudan sonraki ilk birkaç saat içinde aşırı korku hissine neden olur.
Mayo Clinic'in faaliyete geçmesiyle uyku terörü, kişinin uyurken çığlık atma, aşırı korku, bir şeye ulaşmaya çalışma ve hatta bazen uyurgezerlik gibi bir dizi doğal olmayan eylemde bulunmasına neden olabilir.
Gece terörü genellikle şiddetli yorgunluk, uykusuzluk, stres ve ateş ile tetiklenir. Bunu yaşayan çocuklar bir kabusa tepki olarak çığlık atabilir, vurabilir veya tekmeleyebilir.
3. Gece uykusuyla ilişkili yeme bozukluğu (NS-RED)
Genellikle çılgınlık, çocuğun bir NS-RED bozukluğuna sahip olduğunun bir işareti olabilir. Bu bozukluk gün içinde stres, diğer uyku bozuklukları ve açlık ile tetiklenebilir.
NS-RED'li çocuklar genellikle yiyecek aramak için uyanırlar.
Bu davranışa genellikle deliryum eşlik eder. Ertesi gün çocuk genellikle gece yarısı uyandığını hatırlamaz.
Sık sık çılgına dönen çocuklarla nasıl başa çıkılır?
Ebeveynlerin, çocuklarının genellikle delirdiğini öğrendiklerinde endişe duymaları doğaldır.
Endişelerinizi azaltmak için, çocukların daha iyi uyuması için yapılabilecek bazı ipuçları burada.
- Aynı anda yatmayı ve aynı anda uyanmayı alışkanlık haline getirin.
- Çocuğunuzun yeterince uyuduğundan emin olun, yani 11-14 saat.
- Çocukları yoran aşırı aktivitelerden kaçının.
- Yatmadan önce ağır yemekler vermeyin.
- Çocukları gece uyandıklarında tekrar uyumaları için eğitin.
- Çocuğun rahat uyuyabilmesi için yatak ve oda sıcaklığını ayarlayın.
- Yatma vakti hikayeleri okuyun ve onu rahatlatmak için birlikte dua edin.
Çocuğun çılgın davranışı hafif olarak sınıflandırılırsa bu yöntem uygulanabilir.
Bu arada, çok sık deliren, genellikle kötü rüyalar gören veya delirdiklerinde çığlık atan çocuklar bir uzmanla daha fazla muayene gerektirebilir.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
