Doğum kolay bir “iş” değildir. Doğum yaptıktan sonra bile, kadın hala çok fazla enerji tüketen sonraki ev işleriyle karşı karşıyadır. İyi bir koca olarak, elbette, bitmek bilmeyen ev meseleleriyle boğuşmak zorunda kalan yeni iyileşen bir eşe sessiz kalmamalısınız. Evde, bebek doğduktan sonra kocanın rolü, doğum sırasında karısına eşlik etmek kadar önemlidir.
Kadınlar doğumdan sonra fiziksel ve duygusal değişimler yaşarlar.
Bir kocanın, bebek doğduktan sonra karısına yardım etmek için neler yapabileceğini tartışmadan önce, doğumdan sonra karınızın birçok fiziksel ve duygusal değişiklik geçirdiğini anlamak en iyisidir. Yeni anne olmak zor bir iştir.
Hem normal doğum hem de sezaryen doğum sürecinden geçtikten sonra eş biraz ağrı yaşayacaktır. Vajinal doğum yapan kadında kabızlık, hemoroid, kanama (loşi) ve idrar kaçırma görülebilir. Bu arada sezaryenle doğum yapan bir eş, daha uzun bir iyileşme süresine ihtiyaç duyacaktır. Şu anda, eşinizin faaliyetlerini (özellikle yorucu faaliyetleri) birkaç hafta sınırlaması gerekir.
Yeni anneler sadece fiziksel değişimler değil, duygusal değişimler de yaşarlar. Karınız bebeğinizin doğumundan memnun görünse de, bazıları bazen üzgün, kızgın, üzgün veya başka karışık duygular (genellikle bebek hüznü olarak bilinir) hissedebilir. Bu doğaldır çünkü anne olmaya geçiş aşamasındadırlar.
Bu nedenle, bebek doğduktan sonra kocanın rolü, eşin ona yardım edebilmesi ve onu fiziksel ve duygusal olarak güçlendirebilmesi için gereklidir.
Bebek doğduktan sonra kocanın çeşitli rolleri
Unutmayın, artık aile üyeniz bir arttı. Artık ilgi alanlarınız değişti. Sadece siz ve eşiniz için değil, aynı zamanda bebeğiniz için de. Artık bir ebeveynsiniz. Siz ve eşiniz iyi ebeveyn olmak için iyi işbirliği yapmalısınız.
Şu anda, eşiniz için fiziksel ve duygusal desteğinize ihtiyaç var. Kocanın duygusal desteği, karısının iyi bir anne olabileceğine dair zihniyetini güçlendirebilir. Bu arada, eşin bebeğe ve eve bakmaktan yorulmaması için eşin yaptığı ev işlerini kolaylaştırmak için fiziksel desteğe ihtiyaç vardır.
Bir kocanın, bebek doğduktan sonra karısına yardım etmek için yapabileceği bazı şeyler şunlardır:
- Ev işlerinde yardım kadın, evi temizlemek, çamaşır yıkamak, bulaşık yıkamak ve hatta yemek pişirmek gibi bebeğe bakmakla meşgul olduğunda. Eşiniz uyurken de ev işlerine yardımcı olabilirsiniz. Karısının daha fazla uyuması gerekebilir çünkü geceleri genellikle bebeğini emzirmek için uyanır.
- Bebeğin bakımına yardım etörneğin bebeğin bezini değiştirmek, bebeği yıkamak, bebeği tutmak veya anne ev işleri yapmakla meşgulken bebeğe eşlik etmek gibi. Ayrıca bebeğinizle aranızdaki yakınlığı artırmakta fayda var.
- Eşinizle konuşmak için zaman ayırın. Eşiniz size yükünü hafifletecek bir şey söylemek isteyebilir. Bazen eşin emzirme sorunları olur ve bu stresli olabilir. Ancak, sadece sizinle konuşarak karınız muhtemelen çok daha sakin hissedecektir. Bu da dolaylı olarak anneye emzirme konusunda yardımcı olabilir.
- eşine sevgini göster, belki sarılmalar ve öpücüklerle. Bu dönemde kadın bebeğe bakmakla daha meşgul olabilir, ancak bu, karının size olan sevgisinin azaldığı anlamına gelmez. Sadece karının bunu gösterecek zamanı olmayabilir. Pekala, şimdi küçük bir şey de olsa, ilk önce bunu belirtme sırası sizde. Bu, eşinizle olan ilişkinizi güçlendirmek için önemlidir.
