Gelenekselden aşırıya kadar çeşitli yöntemler denediniz, ancak yine de kilo vermediniz mi? Belki de bir iğne akupunktur tekniğini veya kilo kaybı için genellikle akupunktur denen şeyi denemenin zamanı gelmiştir. Aslında, rutin akupunkturun her hafta bir kilogram yağ yakabileceğini söyledi. Yok canım? Öğrenmek için okumaya devam edin.
Bir bakışta akupunktur
Akupunktur, doğal olarak sağlığı iyileştirdiğine inanılan Çin'den gelen eski bir geleneksel tıbbi tekniktir. Bu terapi, vücuttaki belirli noktaları uyarmak için cilde özel bir iğne batırılarak yapılır. Amaç, vücuttaki Qi (Chi) enerji akışı dengesini yeniden sağlamaktır.
Chi, insan vücudundaki yaşam gücü veya yaşam enerjisi olarak bir felsefeye sahip olan Çin kültürünün temel bir kavramıdır. Kilo kaybı da dahil olmak üzere bu teknikle tedavi edilebilecek birçok hastalık belirtisi vardır.
Akupunkturun kilo kaybı için faydaları
Geleneksel Çin tıbbı felsefesine göre, aşırı kilolu olmak, vücudun hipotalamus adı verilen beynin merkezine dengesiz enerji akışının bir tezahürüdür. Hipotalamusa giden ve giden enerji akışı bozulursa, vücudun hormonlarını etkiler. Akupunktura göre bir kişide obeziteye neden olan şey budur.
Kilo kaybı için akupunkturun temel prensibi, temel olarak, bir kişinin açlığı kontrol etmekten, vücut metabolizmasını arttırmaktan, sindirim fonksiyonunu iyileştirmekten, obezite ile ilgili hormonları düzenlemekten ve diğer işlevlere kadar, bir kişinin diyet için yaptığı tüm çabaları, etkilerin daha dengeli olması için desteklemektir. . Örneğin, diyet ve egzersiz rutinini değiştiren ancak kilosu değişmeyen kişilerde.
Vücudun iğnenin delineceği kısmı, ihtiyaç duyulan alana bağlıdır. Kilo vermeye yönelik akupunktur programında kulak içi, Shen Men noktası, mide noktası ve endokrin noktası olmak üzere 4 adet iğne batacak nokta bulunmaktadır. Bu noktalara birkaç küçük steril iğne sokulacak ve daha sonra vücudu nörokimyasallar ve hormonlar salgılaması için uyarmak için ısıtılacaktır. Bıçaklandığında hasta hafif bir ağrı ve sızı hissedecektir. Ama sakin ol, bu his normal. Ayrıca ağrılı bir hissin ortaya çıkması da vücuttan iğnenin doğru noktadan bıçaklandığının bir işaretidir.
Eits, sadece kilo vermek için akupunktura güvenmeyin
Temel olarak akupunktur, vücut fonksiyonlarını ana çabalarınıza - yani diyet ve egzersize - daha fazla tepki vermesi için teşvik etmeye hizmet eden "ek bir çaba" olarak tasarlanmıştır. Bu bedensel işlevler akupunktur yoluyla normale döndürülür ve dengelenirse, hormonların çalışması kilo vermeye yardımcı olmak için daha uygun olacaktır.
Unutmayın, kalori alımı, vücut tarafından aktiviteler için harcanan kaloriden daha azsa, kilo genellikle düşecektir. Yukarıda açıklandığı gibi, akupunktur vücuttaki açlığı kontrol etmeye yardımcı olmanın sadece bir yoludur ve bu da aşırı kilo alımını önlemek için kişinin iştahını kontrol edebilir.
Aslında bu, kilo verme sürecinde insanların yaptığı en yaygın hatalardan biridir. Kilo vermek için yalnızca akupunktura güveniyorsanız, ancak diyet hala dağınıksa ve tembel egzersiz yapıyorsanız, kilo düşmeyecek, hatta eskisinden daha yüksek olabilir. Özünde, şimdiye kadar, kilo vermeye yardımcı olmak için diyet ve egzersizi iyileştirmenin yanı sıra en umut verici başka bir yol yoktur.
