Doktorlar tarafından kolorektal kanser (kolon veya rektum) olduğu bildirilen hastaların elbette tedavi görmeleri gerekir. Ayrıca, kolon ve rektum kanseri olan kişiler için doğru yiyecekleri yemek olan sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri gerekir. Aksi takdirde yapılan kolon kanseri tedavisi etkili olmaz ve hatta yan etkilere neden olabilir. Hadi, aşağıdaki incelemede bunu daha net anlayın.
Kolon ve rektum (kolorektal) kanseri olan kişiler için diyet kuralları
Kolorektal kanser kemoterapi, radyoterapi ve tabii ki kanser hücrelerinin cerrahi olarak çıkarılması ile tedavi edilebilir. Aksi takdirde kanser hücreleri yayılabilir ve çevredeki sağlıklı doku ve organlara saldırabilir.
Medline Plus sağlık sitesine göre, bu durum nedeniyle kolorektal kanser, tıkanma (kolon tıkanması) veya vücutta ortaya çıkan diğer kanserler gibi komplikasyon tehlikesi de oluşturabilir.
Bu nedenle hem kanser tedavisi hem de sağlıklı bir yaşam tarzı hastalar tarafından uygulanmalıdır. Bu şekilde kolorektal kanser semptomları hafifletilebilir ve hastanın yaşam kalitesi daha iyi olacaktır.
Endişelerden biri, kolon ve rektum kanseri olan hastalar için yasaklanan kurallar ve diyet kısıtlamalarıdır. Bunun nedeni, kolorektal kanser ve tedavisinin vücudun yiyecekleri, sıvıları sindirme ve besinleri emme şeklini etkileyebilmesidir.
Pekala, kolorektal kanser hastaları için yürütülmesi gereken yeme kuralları şunları içerir:
1. Sebze, meyve, kuruyemiş ve tohum tüketin
Tüm gıdalar kolon ve rektum kanseri olan kişiler tarafından tüketilemez. Doktorlar, hastaları çok sayıda sebze, meyve, kuruyemiş ve kepekli tahıllar yemeye teşvik eden bir kanser diyeti önerecektir. Bu besinler vitaminler, mineraller, protein, lif, karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar bakımından zengindir.
Dergide fare tabanlı bir araştırmaya göre Kanser hücresi, A vitamini kolorektal kanser için faydalar gösterdi. Çünkü A vitaminindeki küçük yapı yani retinoidler, HOXA5 geninin bloke edilmesini önleyebilir, böylece kolon kanseri kök hücreleri büyüyemez ve yayılamaz.
A vitamini almak için kanser hastaları havuç ve portakal yiyebilir. Ek olarak, bu kanser diyetindeki yemek seçenekleri arasında yeşil sebzeler, mango, kavun, kahverengi pirinç, kinoa, balık ve yağsız tavuk eti bulunur. En iyi yağ seçenekleri fındık, zeytinyağı ve avokadodan gelir.
Kalsiyum ve D vitamini ihtiyaçlarını karşılamak için kanser hastaları sade Yunan yoğurdunun tadını çıkarabilir. Bu gıdadaki probiyotikler, kolon ve rektum kanseri olan kişilerin sindirim sistemini beslemeye yardımcı olabilir.
2. İşlenmiş ve yüksek şekerli gıdalardan uzak durun
Kanser hastaları için yemek tabularına uyulmalıdır. Aksi takdirde kolon ve rektum kanseri semptomlarının ortaya çıkmasını tetiklemek gibi sonuçlara yol açacaktır.
Hastalar atıştırmalıklar, tütsülenmiş/işlenmiş etler ve yemeye hazır gıdalar gibi şeker ve işlenmiş gıdaları yüksek gıdalardan kaçınmalıdır. Ayrıca kızarmış yiyecekler gibi doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerden de kaçınmalıdırlar.
Yemek tabuları da bazen sağlık koşullarına uyarlanır. Örneğin mide bulantısı ve ishal gibi kanser belirtileri tekrarladığında hastaların asitli, gazlı ve keskin kokulu gıdalardan kaçınması gerekir.
3. Az ama sık yiyin
Yiyecek seçimlerine dikkat etmenin yanı sıra, kolon ve rektum kanseri hastaları yemek zamanlamasını da yönetebilmelidir. Kolonlarının sıkıntılı olduğunu düşünerek büyük porsiyonları bir kerede yiyemezler.
Görünen mide bulantısı ve kusma gibi kolorektal kanser semptomlarından bahsetmiyorum bile tüketilen gıdaların boşa gitmesine neden olabilir.
Bu nedenle, kanser hastaları küçük porsiyonlar yemelidir, ancak çoğu zaman, diyabet hastalarının yaptığı diyete neredeyse benzer.
4. Yeterince su için
Kaynak: Bilim Adamına Sorun Son kanser diyeti kuralı yeterince su içmektir. Sadece dehidrasyonu önlemekle kalmaz, sıvı alımının yerine getirilmesi kolon kanseri hastalarının hissettiği kabızlığı giderebilir. Ayrıca su, vücudun hücrelerini, organlarını ve dokularını normal şekilde çalışır halde tutar.
Kolorektal kanser hastaları için sağlıklı yaşam tarzı
Kolon kanseri hastaları, besin seçimlerine dikkat etmenin ve kurallara uymanın yanı sıra, tedaviyi desteklemek için aşağıdakileri de içeren sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelidir:
- Spor yap
İdeal vücut ağırlığınızı kontrol etmek ve vücudunuzu aktif tutmak için günde en az 30 dakika egzersiz yapın. Yakın zamanda ameliyat olduysanız, 4-6 hafta sonra bunun gibi fiziksel aktivite yapılması mümkündür. Kolorektal kanser hastaları için en güvenli egzersiz seçeneği yürümektir.
- Sigarayı bırakın ve sigara dumanından uzak durun
Bunu birdenbire değil, sigara sayısını azaltarak yavaş yavaş yapın. Bu alışkanlığı bırakmakta sorun yaşıyorsanız, daha fazla doktorunuza danışın.
- Alkol almayı bıraksan iyi olur
Çok fazla alkol tüketmenin kolon kanseri riskini artırmasından korkulur. Ayrıca hastanın tedavisinin etkinliğine de müdahale edebilir.
- Yeterince uyuyun ve stresi kontrol edin
Uyku ve stres eksikliği bağışıklık sistemini düşürebilir. Bu nedenle hastalar uykudan mahrum bırakılmamalıdır. Ayrıca sevdiğiniz aktiviteleri yaparak ortaya çıkan stresi de kontrol edin.
Kolon kanserinden kurtulan hastaların yaşam tarzı nasıldır?
İyileştiğini beyan edenleriniz sağlıklı bir yaşam tarzından ayrılamazlar. Sebep, bazı kişilerde kolorektal kanser riski geri gelebilir.
Kolorektal kanserden kurtulanların benimsediği sağlıklı yaşam tarzı, aslında kanser hastası olduklarında çok farklı değildir. Kolon ve rektum kanseri olan kişiler için sağlıklı ve güvenli besinler seçmeli, sigarayı bırakmalı ve egzersiz yaparken dikkatli olmalıdırlar.
Ayrıca bu eski kanser hastasının da düzenli kanser taraması yapması gerekiyor. Amaç, bağırsakta veya rektumda tekrar büyüyen anormal bağırsak polipleri veya malign tümörlerin varlığını tespit etmektir.
