İshal, emzirirken de dahil olmak üzere herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. İdrar yapma sorunları genellikle sadece hafif ve kısa sürer. Bununla birlikte, çoğu anne, ishalin bebeğin durumunu da etkileyip etkilemeyeceği konusunda kesinlikle endişelidir. Hadi, burada emziren annelerde ishalin belirtileri, nedenleri ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Emziren annelerde ishal nedenleri
Enfeksiyon, gıda ve bazı hastalıklara kadar çeşitli ishal nedenleri vardır. Daha fazla detay, emziren annelerde oluşabilecek ishalin nedenlerini tek tek tartışalım.
enfeksiyon
Bakteriler, virüsler ve parazitler emziren annelerde ishale neden olabilir. Mikroplar, kontamine su yediğinizde veya içtiğinizde vücuda girebilir ve bulaşabilir. El hijyeni eksikliği nedeniyle de oluşabilir.
Bazı ilaç yan etkileri
Enfeksiyona ek olarak, emzirme döneminde antasitler, antibiyotikler, hipertansiyon ilaçları ve kalp hastalıkları gibi ilaçların kullanımı da ishale neden olabilir.
Bu ilaçlar, bağırsaklarınızın sıvıları yiyecek veya içeceklerden nasıl emdiğini etkileyebilir.
Yanlış yemek seçimi
Emzirirken, yiyecek seçimleri değişebilir. Anne sütünüzün kalitesini artırmak için sebze ve meyve gibi lif oranı yüksek yiyecekler yeme eğiliminde olabilirsiniz. Lif kabızlığı önlemeye yardımcı olur, ancak aşırı tüketilirse ishal olabilir.
Sadece bu değil, çok baharatlı veya çok baharatlı yiyecekler yemek de emzirme sırasında ishale neden olabilir.
Bazı sağlık sorunları
İshal ayrıca alerjiler, intoleranslar, Crohn hastalığı veya Çölyak hastalığı gibi tıbbi durumlar tarafından da tetiklenebilir. Bu duruma sahip olan ve besin seçimine dikkat etmeyen hamile kadınlarda ishal oluşabilir. Yiyecek seçenekleri değiştirilmezse ishal daha da uzun sürebilir.
Emziren annelerde ishal belirtileri
Emziren annelerde ishal belirtileri genel olarak ishal belirtileri ile aynıdır. Bu durum emziren annelerin dışkılamak için tuvalete gidip gelmelerine neden olur. Serbest bırakılan dışkılar da sulu, sümüksü ve kokulu hale gelir. İshale ek olarak, eşlik eden diğer semptomlar mide ekşimesi, mide bulantısı ve kusmadır.
Şiddetli vakalarda emziren annelerde ishal aşağıdaki belirtilere neden olabilir.
- Susuzluk, kuru dudaklar ve sık idrara çıkma eksikliği ile karakterize dehidrasyon
- dışkıda kan var
- Kilo kaybı
- Ateş ve titreme
- İshal belirtileri 2 veya 3 gün içinde düzelmez.
Bu belirtileri hissederseniz hemen bir doktora görünün. Bir doktor muayenesi, semptomları bulmanıza ve ciddi komplikasyonlara neden olmaması için ishal için doğru tedaviyi belirlemenize yardımcı olacaktır.
İshalli bir bebeği emzirmek güvenli midir?
Ulusal Sağlık Servisi'ne göre, annede kusma ve ishal olsa bile bebek yine de emzirilmelidir. Anne sütü, bebekler için en az 6 aylık olana kadar ana besin ve sıvı kaynağıdır.
İshal anne sütü ile bulaşmaz, bu yüzden endişelenmenize gerek yok. Ayrıca anne sütü, bebekleri ishalden koruyabilen antikorlar içerir. Aslında, bu antikorlar yaşamın ilerleyen dönemlerinde enfeksiyon ve diğer hastalıklara yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu nedenle, ishaliniz olduğu için bebeğinizin besin alımının anne sütünden gelmesine izin vermeyin.
Emziren annelerde ishal tedavisi
İshalin emzirmeyi kesmesi gerekmez. Bununla birlikte, uygun bakım eşlik etmezse, ishalli anneler dehidrasyona daha duyarlı olacaktır. Bu nedenle ishalden daha hızlı kurtulmak için vücudun sıvı ve besin ihtiyaçlarının karşılanması gerekir.
Aşağıdakiler emzirme sırasında ishal için önerilen bazı tedavilerdir.
1. Sıvı alımını artırın
İshale bağlı dehidrasyonu önlemek için sıvı alımının artırılması gerekir. Kendinizi daha sık içmeye motive edin; azar azar ama sık sık. Suya ek olarak, ORS içerek de kaybettiğiniz vücut sıvılarını yenileyebilirsiniz.
ORS sadece su içermekle kalmaz, aynı zamanda emziren annelerde ishal ile mücadelede daha etkili olabilmesi için elektrolitler de içerir. Can sıkıcı yan etkilere neden olmamak için bu doğal ishal ilacının kullanım ve dozaj kurallarını okuyun. Ayrıca evde kendi ORS çözümünüzü de yapabilirsiniz.
Kahve, soda veya belirli çay türleri gibi emziren annelerde ishal semptomlarını şiddetlendirebilecek diğer sıvılardan kaçınmak en iyisidir.
2. Doğru yemeği seçin
Emziren annelerde ishalin kötüleşmemesi için besin seçimlerine dikkat edilmelidir. Bunun nedeni, tüm sağlıklı yiyeceklerin ishalli insanlar için uygun olmamasıdır.
BRAT diyet listesine ishal dahil olduğunda tüketim için iyi olan yiyecekler, yani:
- Beyaz pirinç veya pirinç lapası
- elma püresi
- muz püresi
- Tost ekmeği
Yukarıdaki yiyecekler yumuşak bir dokuya sahiptir ve lif oranı düşüktür, bu nedenle sorunlu bağırsakların daha fazla çalışmasını gerektirmezler. Ancak, BRAT diyeti eksik beslenmesi nedeniyle uzun vadede uygulanmamalıdır.
Berrak tavuk çorbası, havuç ve patates çorbası, ızgara balık ve berrak mısır ıspanak sebzeleri gibi diğer yiyeceklerle beslenmenizi sağlayabilirsiniz. Kahverengi pirinçten, lahana veya brokoli gibi çok fazla gaz içeren sebzelerden, baharatlı baharatlı yiyeceklerden ve kızarmış yiyeceklerden kaçının.
3. Probiyotik gıdalar tüketin
Emziren annelerde enfeksiyonun neden olduğu ishal, bağırsaklarda bakteri dengesizliğine neden olur. Bağırsak bakterilerini yeniden dengelemek için probiyotik içeren yiyecekler yemelisiniz.
Probiyotikler, bağırsaktaki iyi bakterilere benzeyen, kasıtlı olarak yiyeceklere eklenen canlı bakterilerdir. Probiyotik gıdalar tüketmek, bağırsaktaki iyi bakteri sayısını artırmaya yardımcı olabilir. Bu, ishalin daha hızlı iyileşebileceği anlamına gelir.
Hamile kadınlarda ishali tedavi etmek için iyi probiyotik gıda seçenekleri yoğurt, tempeh ve kefirdir. Ancak, seçtiğiniz yoğurt ve kefirin düşük şekerli çeşitler olduğundan emin olun.
4. Doktor tarafından reçete edilen ilacı alınız.
Emziren annelerde ishal belirtileri yukarıda bahsedildiği gibi ev ilaçlarını rahatlatmada etkili olmazsa, doktor tıbbi ilaçları düşünecektir. Emzirme sırasında ishali tedavi etmek için en etkili ishal ilaçlarından biri loperamiddir.
İstenmeyen ilaç etkileşimlerini önlemek için başka ilaçlar alıyorsanız doktorunuza söyleyiniz. İlaçları daima kurallarına ve doktor tavsiyesine göre alınız.
