Çocuk sahibi olmak isteyen çiftler için doğurganlık dikkate alınması gereken en önemli şeydir. Bununla birlikte, kadın doğurganlığı hakkında hala doğru olmayan birçok şey var. Birçok insan, kadınların en çok doğurganlık sorunlarına sahip olduğunu düşünüyor. Aslında erkekler de kısır çiftlerin nedeni olabilir. Dahası, kadın doğurganlığı hakkında yıkılması gereken efsane? Aşağıdaki gerçekleri kontrol edin, hadi!
Kadın doğurganlığı hakkında bazı gerçekler
1. Sağlıklı mutlaka doğurgan değildir
Genel olarak, sağlığınızın iyi olması her zaman doğurgan olduğunuzun bir işareti değildir. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve normal kolesterol ve kan basıncı seviyelerine sahip olmak iyidir. Ancak bu, doğurgan olacağınızın garanti edildiği anlamına gelmez.
Doğurganlık çağındaki her 10 sağlıklı çiftten biri doğurganlık sorunları yaşayabilir. Nedenleri çeşitlidir. Doğurganlığı etkileyen en büyük faktör, yaş gibi kontrol edemediğiniz bir şeydir. Bu dr tarafından belirtildi. Amerika Birleşik Devletleri, Tennessee'deki Uygulamalı Üreme Bilimleri Merkezi'nde üreme endokrinologu olan Sam Thatcher.
Sağlıklı kadınlarda doğurganlık 20'li yaşların ortalarında zirveye ulaşır, 27 yaşında düşmeye başlar ve 37 yaşında daha da düşer.
30'lu yaşların ortalarındaysanız ve hamile kalmaya çalışıyorsanız, çaba ekstra olmalıdır. Ne zaman yumurtladığınızı (yumurtalıktan bir yumurtanın salınması) öğrenmeniz ve doğru zamanda sevişmeniz gerekir.
2. Kısır bir koca olabilir
Karı kocanın çocuğu yoksa kadınların doğurganlığı çok daha fazla sorgulanır. Aslında, kısırlık karı veya kocadan gelebilir.
Aslında kısırlığın (doğurganlığın değil) nedenleri çoğaltılabilir. Yani hem karının hem de kocanın doğurganlık sorunları var. Bu genellikle karışık faktör kısırlığı olarak adlandırılır.
3. Yumurtlama sırasında sevişmenin en zehirli olduğu garanti edilir
Hamile kalmaya çalışıyorsanız, her gün ve yumurtlama döneminde (yumurtalıklar tarafından olgun bir yumurta salındığında) seks yapmayı düşünebilirsiniz. Yine de böyle olmak zorunda değil. Sperm, cinsel ilişkiden sonra 3 güne kadar dişi üreme sisteminde yaşayabilir. En önemli şey, doğurganlık döneminizin ne zaman olduğunu bilmek.
Bir kadının doğurgan dönemi, bir sonraki adet döneminden 12-14 gün önce olan yumurtlama zamanı civarındadır. Genel olarak, bir kadının doğurganlık dönemi, adet döngüsünüz 28 gün sürerse, son adet döneminin ilk gününden 10-17. günlerde başlar.
Bir kadının en doğurgan dönemi yumurtlamadan (yumurtanın çıkışından) 5 gün önce ve yumurtladığınız gün iken. Bu nedenle, Dr. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Güney Carolina Tıp Üniversitesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olan Melisa Holmes, yumurtlamadan 2 gün önce seks yapmayı öneriyor. O zaman seks, hızlı bir şekilde hamile kalmak için harika bir fırsat.
Ancak her kadının adet döngüsü ve doğurganlık dönemi farklıdır, bu nedenle Doğurganlık Hesaplayıcı'yı kullanarak kendi doğurganlık döneminizi hesaplamanız gerekir.
4. Kilo hamile kalma şansını etkiler
Vücudunuz kronik olarak yetersiz besleniyorsa, yumurtlama için minimum yüzde 22 vücut yağı gerektiğinden adet göremeyeceksiniz. Sadece çok zayıf olmak değil, fazla kilolu olmak da hormonları değiştirebilir ve yumurtlamayı engelleyebilir.
Kilo sadece doğurganlığı değil, aynı zamanda rahmin sağlığını da etkileme potansiyeline sahiptir. March of Dimes'e göre, aşırı kilolu hamile kadınların yüksek tansiyon ve diyabet geliştirme riski daha yüksektir. Ayrıca fazla kilolu kadınların düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma riski daha fazladır.
