Hipotermi, vücut sıcaklığının 35 santigrat derecenin altına düşmesi durumudur. Bu, vücudun üretmesi gerekenden daha fazla ısı kaybettiği anlamına gelir. Hafife alınamaz, kalp ve beyin fonksiyon bozukluğuna neden olma riski nedeniyle hipotermi ile mümkün olduğunca çabuk baş etmeniz gerekir. Bu makalede hipotermi için ilk yardım önlemlerini öğrenin.
Hipotermi için ilk yardım
Bir kişi kışın, karlı dağlarda veya okyanusta olduğu gibi soğuk bir ortamda çok uzun süre kaldığında hipotermi oluşabilir.
Ayrıca vücut ısısını azaltmak için boğulma veya uzun süre suya maruz kalma nedeniyle hipotermi yaşayabilirsiniz.
Hipotermi nedeniyle azalan vücut ısısı hayati organların çalışmasını yavaşlatabilir.
Hemen tedavi edilmezse, hipotermi kalp, beyin ve solunum fonksiyonlarını engelleyebilir.
Peki, hipoterminin üstesinden gelmek ve daha da kötüye gitmesini önlemek için aşağıdaki şekillerde yardım sağlayabilirsiniz.
1. Hipoterminin semptomlarını tanımak
Acil tedaviye hızlı yanıt vermek için önce hipotermi belirtilerini tanımanız gerekir.
Hipoterminin en belirgin semptomlarından bazıları şunlardır:
- titreyen vücut,
- soluk cilt,
- nefes alır,
- vücut sert ve hareket etmesi zor ve
- yavaşlamış kalp hızı.
Vücut ısısının düşmesi vücuttaki önemli organların optimal olarak çalışmamasına neden olur. Bunlardan biri, soğuk havaların engellediği kalbin çalışmasıdır.
Sonuç olarak, kan beyne maksimum düzeyde akamaz. Bu, zamanla hipotermik hastaların yanıt vermede güçlük çekmesine ve bilinç azalması yaşamasına neden olur.
Vücut ısısını düşürebilecek aktiviteler yaparken hipotermi riskinin farkında olmalısınız.
Bu aktiviteler arasında dağlara tırmanmak, denizde yüzmek, dalış yapmak veya aşırı soğuk bölgelere gitmek yer alır.
2. Sıcak bir yere gidin
Hipotermi belirtileri gösteren birini gördüğünüzde, derhal hastanın daha sıcak bir yere, mümkünse kuru bir yere taşınmasına yardım edin.
Sıcak bir yer bulamıyorsanız veya hastayı hareket ettirmekte zorlanıyorsanız, hastayı rüzgar, yağmur veya diğer soğuk sıcaklık kaynaklarına maruz kalmaktan korumaya çalışın.
Islak giysiler de hipotermiyi daha da kötüleştirebilir. Bunun yerine, özellikle vücudu üşüyorsa, hastanın vücudundaki ıslak giysileri hemen çıkarın.
Varsa kalın battaniyeler, kalın giysiler, uyku tulumları veya onları ısıtabilecek herhangi bir nesne ile tüm vücudunu kaplayarak hastanın vücudunu ısıtın.
Hipotermi ile uğraşırken hastanın vücudunu ılık bir yüzeye koymayı unutmayın.
3. Sıcak ve kuru kompres kullanın
Hipotermiyi tedavi etmenin en önemli yolu vücut ısısını arttırmaktır.
Hasta battaniye veya kalın giysilerle ısıtıldıktan sonra sıcak kompres ile vücut ısısını artırabilirsiniz.
Mayo Clinic'e göre, kollara ve bacaklara sıcak kompres yapmaktan kaçının. Hipotermiyi idare etmek aslında çekirdek vücut ısısını düşürür.
Daha etkili olmak için, boyun veya kasık bölgesine sıcak bir kompres koyun ana arterler nerede
Kullanılan sıcak kompres kuru kompres torbası olmalıdır. Hala ıslak olan bir kompres kullanmaktan kaçının.
Kompres için ılık suya batırılmış bir havlu kullanırsanız, önce kurulayabilirsiniz.
4. Doğrudan ısı temasından kaçının
Isı vücut ısısını hızla yükseltebilse de, hipotermik bir hastanın cildindeki bir ısı kaynağıyla doğrudan temas tehlikeli olabilir.
Ayrıca hastanın vücudunu çok hızlı ısıtmaktan, örneğin sıcak suya daldırmaktan kaçının.
Kızıl Haç'a göre bu, aşırı ısınma veya ciltte aşırı ısı.
aşırı ısınma cilt dokusunda hasara yol açar veya daha da kötüsü kalp atışının ritmini bozar (aritmi).
Hipotermi ile baş etmenin daha uygun bir yolu, hastayı bir ısı kaynağına, örneğin güneşe maruz kalan bir alana, bir kamp ateşine veya bir ısıtma cihazına yaklaştırmaktır.
Hastanın durumu düzeldikten sonra sıcak içecek veya yiyecek verebilirsiniz.
Vücut ısısını artırmaya çalışan kan dolaşımını bozabileceğinden alkol veya sigara vermekten kaçının.
Ne zaman tıbbi yardım alınmalı?
Yukarıdaki gibi hipotermiye müdahale ettikten sonra bile hastanın vücut ısısı düşmeye devam ettiğinde hemen acil durum numarasını aramanız gerekir.
Hipotermi hastanın bilincini kaybetmesine neden olduğunda da hastaların acil tıbbi tedavi alması gerekir.
Hipotermi ile uğraşırken sağlık personeli de aşağıdaki yöntemleri uygulayarak hastanın vücut ısısını normal vücut ısısına döndürmeye çalışır.
- Solunum aniden durursa CPR tekniğini (kardiyopulmoner resüsitasyon) uygulayın.
- Ek kalın giysiler verin veya hastanın giysilerini çıkarın, ardından daha sıcak tutan başka giysilerle değiştirin.
- Sıcak hava içeren sıcak şişeler veya maskeler gibi ısıtma cihazlarının kullanılması, böylece vücut ısısı tekrar yükselebilir.
- Vücuda sıcaklık sağlamaya yardımcı olmak için göğüs ve karın dahil olmak üzere vücuda intravenöz sıvılar (infüzyonlar) vermek.
Şiddetli koşullarda, hipotermi acil tıbbi tedavi gerektirir.
Ancak yardımın gelmesini beklerken hastanın vücut ısısını tekrar yükseltmek için ilk yardım yapabilirsiniz.
