Akıl sağlığı

Aşk hormonu olarak da bilinen oksitosin hormonu çiftleri yapışkan hale getiriyor, nasıl oluyor?

Aşkın nasıl geldiğine dair bilimsel bir açıklama olmadığını kim söyledi? Aslında vücudunuzda oksitosin hormonu olarak bilinen bir aşk düzenleyicisi vardır. Oksitosin üreme sistemi, doğum, emzirme, sosyal etkileşimler ve kişinin davranışında rol oynayan bir hormondur. Sarılmak veya seks yapmak gibi önemsediğiniz insanlarla etkileşime girdiğinizde oksitosin miktarı artacaktır. Bu nedenle oksitosine sıklıkla “aşk hormonu” da denir.

O halde, aşk ilişkinizde oksitosin hormonunun rolü başka ne olabilir? İşte açıklama.

Oksitosin hormonu romantik ilişkileri nasıl etkiler?

Oksitosin hormonu üretildiğinde, bilişsel ve duygusal davranışınızı etkiler. Genellikle, bu oksitosin ortaya çıktığında kendinizi rahatlamış, duygusal olarak daha kararlı ve daha az endişeli hissedeceksiniz. Dergide bir çalışma psikofarmakoloji Hatta oksitosinin bir ilişkide güveni, sıcaklığı ve samimiyeti teşvik edebileceğini buldu.

Ayrıca oksitosin, duygusal durumlara uyum sağlamanıza izin veren beyin kimyasalının bir bileşenidir. Örneğin, bir partnerle cinsel aktiviteniz olduğunda. Hipofiz bezi tarafından üretilen bu hormon cinsel uyarılmayı artıracak ve cinsel ilişki sırasında kendinizi partnerinize daha yakın hissetmenizi sağlayacaktır.

İlginç bir şekilde, 2013'teki benzer bir çalışma, oksitosinin erkeklerin eşlerine olan sadakatini artırabileceğini gösterdi. Bu aşk hormonu beyindeki pozitif geri besleme sisteminin aktivasyonunu arttırır. Sonuç olarak, erkeklerin eşlerinin dış görünüşüne yönelik olumlu algıları artmakta ve dolayısıyla eşlerinin diğer kadınlardan daha çekici olduğunu düşünmektedirler.

Oksitosin, çeşitli etkileri sayesinde siz ve eşiniz arasında güçlü bir duygusal bağ oluşturmaya yardımcı olur. Ortaya çıkan olumlu duygular, bu bağları güçlendirmeye ve uzun vadeli bağlantılar oluşturmaya yardımcı olur. Bu, uzun yıllar birlikte vakit geçiren çiftlerin, ilk tanıştıkları zamanki gibi aşk taşmasını artık hissetmeseler de sonsuza kadar sürebilmelerinin nedenlerinden biridir.

Oksitosin hormonunun miktarı normal değilse etkisi

Bu aşk hormonu ancak vücut bir uyaran, yani uyaran aldığında salınacaktır. Örneğin, doğum sırasında uterus kas kasılmaları oksitosin üretimini uyarır. Bu hormon daha sonra uterus kas kasılmalarının sıklığını ve yoğunluğunu artırarak doğumu kolaylaştırır. Partnerinizle etkileşime geçtiğinizde de benzer bir mekanizma oluşur.

Bununla birlikte, dengesiz bir hormon oksitosin miktarı da sağlık sorunlarına neden olabilir. Çok yüksek oksitosin hormonu miktarı prostatın büyümesine ve şişmesine neden olabilir. İyi huylu ve zararsız olmasına rağmen, bu genişlemiş prostat erkeklerin idrar yapmasını zorlaştırabilir.

Bu arada, çok düşük olan oksitosin hormonu memede süt atma refleksini engeller ve iddiaya göre depresyon belirtilerinin ortaya çıkmasıyla ilişkilendirilir. Oksitosin ile depresif belirtiler arasındaki ilişki pek çok çalışmada kanıtlanmamıştır. Dolayısıyla, bu bulguların hala daha fazla destekleyici araştırmaya ihtiyacı var.

Oksitosin, sıcak bir ilişkiyi sürdürmek için önemli bir biyolojik faktördür, ancak aşk hormonu, partnerinizle olan ilişkinizin uyumunun tek belirleyicisi değildir. Bunu etkileyebilecek pek çok faktör vardır ve bu faktörler her çift için farklı olabilir.

İyi ve etkili iletişim, ilişkinizi uyumlu tutmada hala önemli bir rol oynamaktadır. Birbirinize ilgi ve saygı göstererek sağlıklı ilişkiler kurun. Sürüklenmemeleri için uygun şekilde meydana gelen çatışmalarla ilgilenin. Ayrıca eşinize verdiği olumlu şeyler için minnettarlığınızı ifade edin.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found