Menarş veya ilk adet görme, bir kızın ergenliğe girdiğinin bir işaretidir. Kızların menarş yaşamadan önce, kızları ergenliğe hazırlamak için çeşitli fiziksel ve zihinsel değişiklikler de olmuştur. Değişiklikler nelerdir?
Kızlar ilk regl ne zaman olur?
İlk adet görme veya adet görme genellikle 11 ila 14 yaşları arasında gerçekleşir. Ancak bu daha erken, yani 9 yaşında olabilir veya daha sonra da, yani 15 yaşında veya daha fazla olabilir.
Kızlar arasında menarş zamanı arasındaki bu fark normaldir çünkü menarşı etkileyebilecek birçok faktör vardır. Örneğin diyet, fiziksel aktivite ve stres. Kızlar, diğer yaşıtlarına kıyasla daha önce yapmışlarsa veya adet görmemişlerse normal olmadıklarını veya utanmadıklarını hissetmemelidirler.
İlk adette adet görme genellikle düzensiz olarak gerçekleşir. Menstrüasyon ikinci yıla düzenli olarak girmeye başlayacaktır. İlk yıllarda ortaya çıkan adet görme de genellikle daha uzun ve daha uzun sürer.
Menarş veya adet dönemi genellikle her ay 3 ila 7 gün sürer. Ancak merak etmeyin her ay adet görmeniz günlük aktiviteleri yapmanıza engel olmaz.
İlk adet sırasında meydana gelen vücut değişiklikleri
İlk adetiniz başladığında vücudunuz değişmeye başlar. Meydana gelmeye başlayan değişiklikler, büyümüş göğüsler, kasık kıllarının büyümesi ve koltuk altı kıllarıdır. Kalçalarınız da genişlemeye başlar. Menarş ayrıca seks yaparsanız hamile kalabileceğiniz anlamına gelir. Hatta ilk adetinizin başlamasından önceki ayda hamile kalabilirsiniz.
1. Vajinal akıntı
İlk adet görmeden veya adet görmeden birkaç ay önce kızlarda genellikle vajinal akıntı olur. Bu, ilk adetin başlangıcına hazırlık olarak ortaya çıkan normal bir semptomdur. Daha sonra dişi üreme sistemi olgunlaştığında ilk adetinizi yaşayacaksınız.
2. Noktalar görünür
Menarşta kızlar iç çamaşırlarında kan bulurlar. Bu kan vajinadan çıkar. Bu kanın rengi kahverengidir ve menarşın ilk birkaç gününde az miktarda çıkar, daha sonra kırmızıya döner ve sonraki günlerde miktarı artar. Bu zamanda, kızlar kanamayı yakalamaya yardımcı olmak için hijyenik kadın bağı giymelidir.
3. Duygusal değişiklikler
Kızlar ilk adet görmeden önce kendilerini daha gergin ve duygusal hissedebilirler. Belirgin bir sebep olmadan normalden daha çabuk sinirlenir veya daha kolay ağlarsınız. Bu doğaldır çünkü vücudunuz duygusal durumunuzu eninde sonunda etkileyen hormonal değişikliklerden geçer.
4. Menarşa eşlik eden veya öncesindeki diğer fiziksel değişiklikler
Meme gelişimi 8-13 yaşları arasında başlayabilir ve ergenlik dönemine kadar devam edebilir. Meme gelişimi, meme başı çevresinde genişleyen düz bir alanla başlar ve meme ucunun altında bir miktar meme dokusu oluşur. Meme gelişimi tamamlandığında, her meme ve areola artık şişmiş görünmez. Göğüsleri de daha hassas hale gelebilir. Buna genellikle adet öncesi sendrom (PMS) denir.
Ayrıca, menarştan önce veya sırasında, bazen kilo alımının eşlik ettiği boy uzamasında bir artış yaşayacaksınız.
Bu kilo alımı normaldir ve ergenliğin bir parçasıdır. Bu kiloyu almadan ne boyunuzu uzatabilir, ne göğüs geliştirebilir, ne de ilk adetinizi göremezsiniz.
Koltuk altlarınızdaki tüyler de büyümeye başlar ve yağ üreten bezler de gelişmeye başlar. Bu nedenle, ilk adet döneminize giden yolda nadiren değil, bu bezler tıkandığında patlamaya başlarsınız. Bazı kızlar da ilk dönemlerinde sivilce yaşayabilir.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
