Bir futbol maçında kaleci veya kalecinin rolü çok önemlidir. Kaleciler sadece rakibin gol atarken geçmesi gereken son kapı görevi görmezler. Bir kaleci genellikle savunmada tüm takımı, özellikle de defans oyuncularını yöneten kişi olarak görülür. Ancak, sadece bu pozisyonda şansınızı deniyorsanız endişelenmeyin. İşte sahada parlamak için kopyalayabileceğiniz çeşitli acemi kaleci ipuçları.
Yeni başlayanlar için futbol kaleci ipuçları
Kalecilik tekniklerinde dikkatli bir şekilde ustalaşmanız gerekir. Topu savuşturma ve yakalama tekniği olsun, arkadaki liderlik teknikleri, atlama teknikleri ve iyi refleksler olsun. Uluslararası üne sahip kaleci antrenörü Dan Gaspar, genç kalecilerin her antrenmanın bir Dünya Kupası maçı olduğunu düşünmesinin çok önemli olduğuna dikkat çekiyor. Ayrıca, yeni başlayanlar için bazı önemli kaleci ipuçları nelerdir?
1. Top uzaktayken dikkatsiz olmayın
Belki de merak etmişsinizdir, top rakip defans sahasındayken kaleciler ne yapar? Tabii ki TV'deki kamera kaleci tarafını değil topun olduğu alanı kapatacak.
Oturup bir süre rahatlayabilir mi? Cevap hiç değil. Top rakibin ceza sahasında olsa bile kaleciler odaklanmalıdır. Bir kaleci için odağı kaybetmek ölümcüldür.
Ancak, 90 dakika boyunca odaklanmaktan yorulduysanız, en azından orta çizgiyi kullanın. Top bu sınırı aştığında hazır olmalısınız. Rakip ve top 16.5 metrelik kutuya ayak bastığında asla hazırlanmaya başlamayın.
2. Kendine güvenen
Mental güç bir maçta büyük rol oynar. Bu yüzden takımdaki her oyuncu için güven çok önemlidir. Güveninizi kaybetmek performansınızı etkileyecektir. Ayrıca yaptığınız bir iki hatanın özgüveninizi düşürmesine izin vermeyin.
Kendinize olan güveninizi artırmak için maç sırasında yaptığınız hataları analiz edebilir ve bu hataların gelecekte tekrarlanmaması için planlar ve egzersizler yapabilirsiniz. İyi bir hazırlık kendinize olan güveninizi artıracaktır.
3. Topu izle
Yeni başlayan kalecilerin yaptığı yaygın bir hata, baktıklarının ve izlediklerinin oynadıkları top değil, rakipleri olduğunu anlamamaktır. Bir futbol kalecisinin asıl görevinin, hedefinize hiçbir topun girmemesini sağlamak olduğunu unutmayın. Başka bir deyişle, bir kaleci olarak odak noktanız rakip değil, toptur.
Ayrıca, topu korumak için ara sıra 16.4 yardlık kutudan ilerlemek için düşünmeniz gerekir. Tabii ki bu, şartlar izin verirse yapılır ve o sırada sizin için en iyi hamledir. Ancak, hızlı bir şekilde orijinal konumunuza dönmeli ve yeniden odaklanmalısınız.
4. En iyi pozisyonu seçin
Bir kaleci için en iyi pozisyon neresidir? Temel olarak, en iyi pozisyon, topun bulunduğu koşullara, rakibin pozisyonuna, defans oyuncunuzun pozisyonuna göre de ayarlanır. Ama yine de başlangıç noktanız olarak en iyi gönderilere ihtiyacınız var. Hedeften çok uzak olmayın ve kale çizgisinin tam üzerinde olmayın. Kale çizgisinden bir metre mükemmel mesafedir.
5. Rakibinizi beklemeyin
Bazen bir kaleci olarak rakibinizin nereye gittiğini ve rakibin, özellikle de hücum oyuncularının bundan sonra ne yapacağını bilmeniz gerekir. Topu hemen atar mı, arkadaşına mı verir, yoksa hemen atar mı? Rakibinizin hamlelerini okumaya başlamayı öğrenmeniz gerekiyor. Bu yetenek uçtuğunuz saat sayısı ile artacaktır.
Bire bir durum meydana geldiğinde, en büyük hatalardan biri, rakibinizin mükemmel atış poligonuna girmesi için çok uzun süre beklemenizdir.
Bu olmadan önce ileri koşun ve vücudunuzu genişletin çünkü açı rakibin şutu, böylece vuruşunu bloke etme olasılığını artırır. Aslında ileriye doğru koşarak, rakibiniz topa vurmadan önce topu tutabilirsiniz. Bu aynı zamanda saldırganı korkutabilir ve kendi hatası noktasına varacak kadar aceleci eylemlerde bulunabilir.
Bunlar futbola yeni başlayan kaleciler için ipuçları. Yeni başlayan her kaleci için öğrenmeye devam etmek ve tutarlı bir öğrenme ritmini sürdürmek çok önemlidir. Yapılan hataların gelecekte tekniği geliştirmek için malzeme olduğundan emin olun. Sahada iyi şanslar!
