Yeni doğum yaptığınızda, tabii ki eğlenceli geliyor ve küçüğünüzle oynamaya devam etmek istiyor. Ne yazık ki, yeni doğanlar genellikle gün boyunca uyurlar. Çok sık uyuduğu halde, emzirmek için tembelleşti. Endişelenmene gerek var mı? Aşağıdaki açıklamaya bakalım.
Yeni doğan bebekler neden sürekli uyur?
Bazen anneler bebekleri bütün gün uyurken geceleri uyanık bulurlar. Bu genellikle uyku düzeninizi değiştirerek bunalmış hissetmenize neden olur.
Peki yeni doğan bebekler neden sürekli uyur? İşte neden.
1. Yeni ortama uyum sağlayın
Yeni doğmuş bir bebek doğduğunda, henüz yeni bir ortama uyum sağlama sürecindedir. Daha önce gece ve gündüzün olmadığı rahimdeydi.
Bu nedenle doğumun ilk haftalarında uyku düzenini belirlemekte hala güçlük çekiyor. Ancak yaşlandıkça, çoğunlukla uyku düzenini yavaş yavaş takip edecektir.
2. Yenidoğanların farklı REM'leri vardır
REM veya hızlı göz hareketi kişinin uyku sırasında bilincini kaybetmesi durumudur. Bu durumda hayalleriniz olacaktır.
Stanford Çocuk Sağlığı'nın piyasaya sürülmesiyle, yenidoğanların yetişkinlerden farklı REM süreleri vardır. Daha kısa olan REM evresindedir ve bu evreye gelebilmesi için daha uzun zamana ihtiyacı vardır.
Derin uyku evresine girmek için daha uzun uyku süresine ihtiyaç duymasının nedeni budur.
3. Yenidoğanların çok uykuya ihtiyacı vardır
Yenidoğanlar her zaman uyumak isterler çünkü buna gerçekten ihtiyaçları vardır. Bir aydan küçük bebekler için toplam uyku süresi günde 16 saat, yani gece 8 saat ve gündüz 8 saattir.
Daha sonra bir aylıktan sonra gerekli uyku süresi 15 saat 30 dakika, 3 aylıkken 15 saat ve 6 aylıkken 14 saattir. Yeterli uyku ihtiyacı, yenidoğanların sürekli uyumasına neden olur.
Yenidoğanların sürekli uyuması normal mi?
Küçük çocuğunuz sürekli uyuyorsa, bu aslında doğal bir şeydir. nasıl olur , bayan. Bu yüzden endişelenmenize gerek yok.
Ancak, üstesinden gelmeniz gereken şey, gün boyunca uyuma ve geceleri uyanık kalma alışkanlığıdır, çünkü bu kesinlikle aktivitelerinizi etkileyecektir.
Yavaş yavaş alışkanlığı değiştirmeye çalışın. Geceleri daha fazla uyuyabilmesi için gündüzleri çok uzun süre uyumasını engellemeye çalışın.
Çok uzun süre uyumasını önlemek için gün içinde onunla oynamak için zaman ayırabilirsiniz. Bunu, bebeğinizin toplam uyku süresinin yeterli olduğundan emin olduğunuz sürece yapabilirsiniz.
Bebeğin beslenmesi için her 2 saatte bir uyandırılması gerekiyor mu?
Sürekli uyuyan yenidoğanlar bazen beslenme programlarını atlar. 1 aydan küçük olmasına rağmen bebeklerin 2 saatte bir anne sütüne ihtiyacı vardır.
Anne muhtemelen onu uykudan uyandırmak zorunda kaldığı için üzülecektir. Aslında emzirmek uykudan daha az önemli olmayan bir aktivitedir. Bu, çocuğun besin alımının hala karşılanabilmesi için gereklidir.
Bu nedenle, bebeğiniz beslenme zamanı geldiği halde hala uyuyorsa, annesinin onu uyandırmasının bir önemi yoktur.
Sizi uyandırdığında telaşlanmasını önlemek için nazik bir şey deneyin, örneğin:
- yavaşça yanağını okşadı,
- adını yavaşça söyleyin veya
- vücudunu yavaşça sallıyor.
Anne ayrıca sütün kokusunu alabilmesi için meme ucunu yanağına da götürebilir. Koku muhtemelen onu iyi hissettirecek ve beslenmesi için uyandıracaktır.
Bebek uyurken ani ölüm sendromuna dikkat
Yenidoğanın sürekli uyuması aslında doğal bir şeydir. Dikkat etmeniz gereken şey ani ölüm sendromu veya ani bebek ölümü sendromu (SIDS) bebek uyurken ölümdür.
Mayo Clinic'in piyasaya sürülmesiyle, ABÖS genellikle bir yaşın altındaki bebeklerde görülür. Ne yazık ki, bu sendromun kesin nedeni bulunamadı. Çünkü bu durum asemptomatiktir ve sağlıklı bebeklerde görülür.
SIDS'i önlemek için aşağıdakileri yapmanız önerilir.
- Çocuğunuzun yaşına göre tam aşılar yapın.
- Bebeği, hava yolunun pürüzsüz olması için sırtüstü pozisyona getirin.
- Katı olma eğiliminde olan veya çok yumuşak olmayan yatak takımları kullanın.
- Yatağın geniş olduğundan ve üzerine düşebilecek ve hava yolunu tıkayabilecek nesnelerden uzak olduğundan emin olun.
- Hareketlerinin daha uyanık olabilmesi için bebeğin yanında uyuyun.
- Küçük çocuğunuzun nefes almasını engelleyebileceğinden sigara dumanından kaçının.
- Bebeği aşırı ısınmadan koruyun.
- 1 yaşından küçük bebeklere bal vermeyin. Bunun nedeni, balın ABÖS ile ilişkili olduğu iddia edilen bakteriyel enfeksiyon nedeniyle botulizme neden olabilmesidir.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
