Akıl sağlığı

Sıklıkla Paranoyak Olmak Zihinsel Bozukluğa Sahip Olmak mı Demektir?

Paranoya olarak da bilinen paranoya, tehlikede olduğunuza dair herhangi bir kanıt olmamasına rağmen tehdit ediliyormuş ve tehlikedeymişsiniz gibi düşünce ve duygulardır. Paranoyak düşünceler de sanrısal olarak tanımlanabilir.

Paranoyaksanız endişe duyabileceğiniz her türlü tehdit vardır. Paranoyası olanlar için sonunda korkularınız büyüyecek ve tanıştığınız herkes bu kuruntulara çekilecek ve tehditlerle dolu bir evrenin merkezi haline geleceksiniz.

Ne tür şeyler seni paranoyak yapabilir?

Herkes farklı bir paranoya yaşayacak. Paranoyak düşüncelerin yaygın türlerine ilişkin bazı örnekler, şunları düşünebileceğiniz durumlardır:

  • Arkanızdan konuşuluyor veya bir grup kişi veya kuruluş tarafından tartışılıyor
  • Diğerleri sizi dahil etmemeye veya SİZİ karalamamaya çalışır
  • Davranışlarınız veya düşünceleriniz başka biri tarafından rahatsız ediliyor
  • Kontrol ediliyorsunuz veya hükümetin sizi hedef aldığını
  • Fiziksel olarak yaralanabileceğiniz veya ölebileceğiniz bir tehlikedesiniz
  • Diğer insanlar kasten sizi üzmeye veya kızdırmaya çalışıyor

Bu düşünceleri ya her zaman güçlü bir şekilde ya da sadece ara sıra stresli bir durumdayken yaşayabilirsiniz. Bazen bu sizi mutsuz edebilir.

Paranoya zihinsel bir bozukluk mudur?

Paranoya, çeşitli zihinsel sağlık sorunlarının bir belirtisidir ancak kendi başına bir teşhis değildir. Paranoik düşünceler çok hafiften çok şiddetliye kadar değişebilir ve bu deneyimler çok farklı olabilir. Bu, ne kadar uzak olduğuna bağlıdır:

  • Paranoyak düşüncelere inanıyorsun
  • Paranoyak düşünceler hakkında düşünüyorsun
  • Paranoyak düşünceler sizi sinirli hissettirir
  • Paranoyak düşünceler günlük hayatınızı etkiler

Pek çok insan, belki de yaklaşık üçte birimiz hayatlarının bir noktasında hafif paranoya yaşar. Bu genellikle klinik olmayan paranoya olarak bilinir. Bununla birlikte, bu tür paranoyak düşünceler genellikle zamanla değişir ve düşüncelerin haklı olmadığını veya onları düşünmeyi bıraktığınızı görebilirsiniz.

Bununla birlikte, paranoya, klinik paranoya veya zulüm sanrıları olarak da bilinen çok şiddetli olabilir. Paranoyanız kötüleşirse ilaç ve terapiyi düşünebilirsiniz.

Paranoya, aşağıdaki zihinsel sağlık sorunlarının belirtilerinden biri olabilir:

  • paranoyak şizofreni
  • sanrılı bozukluk (zulüm tipi)
  • paranoya kişilik bozukluğu

Paranoya tedavi edilebilir mi?

Paranoya tedavisinde genellikle ilaç ve bilişsel davranışçı terapi kullanılır. Paranoya ve sanrılı bozukluğun tedavisinde en önemli faktör, mantıksız korkulu düşüncelerin sonuçlarını azaltmak ve sosyal becerileri geliştirmek için güvenilir bir işbirliği ilişkisi kurmaktır.

Paranoyası olan birini tedavi etmek zor olabilir çünkü paranoyak düşünceler artan sinirlilik, şiddet potansiyeli ve duygusal savunmalara yol açar. Genellikle, bu tedavinin ilerlemesi çok yavaştır. Sürecin ne kadar yavaş olduğuna bakılmaksızın, iyileşme ve yeniden bağlanma potansiyeli vardır.

Haklıysanız veya paranoyak düşünceler yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız, bunları aşmak için yapabileceğiniz şeyler var. Tedaviyle birlikte hangisini deneyeceğinizi seçebilirsiniz.

  • çevrenizdeki insanlardan destek isteyin
  • rahatlamayı öğren
  • günlük yaz
  • kendime iyi bak

Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found