Akne hemen hemen herkesin başına gelen bir cilt problemidir. Ne yazık ki, bu can sıkıcı cilt hastalığının geri döndüğü zamanlar vardır. Peki sivilcelerin sürekli görünmesini sağlayan nedir? Buradaki cevaba bakın!
Aknenin nedeni ortaya çıkmaya devam ediyor
Rahatsız olabilirsiniz çünkü kaybolan sivilcelerle artık uğraşmanıza gerek kalmadığında, şimdi aynı sorun tekrar ortaya çıkıyor.
Temel olarak, bu duruma neden olabilecek birçok şey var. Aslında aknenin yeniden ortaya çıkmasının nedeni, genel olarak aknenin nedeninden çok farklı değildir.
Peki sivilcelerin sürekli, özellikle aynı yerde ortaya çıkmaması için nelere dikkat edilmelidir?
1. Hormonal değişiklikler
Sürekli görünen sivilceler hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Hormonlar gerçekten de sivilcelerin ortaya çıkması için risk faktörlerinden biridir ancak vücutta meydana gelen bu değişiklikler sivilcenin ana nedeni değildir.
Bununla birlikte, özellikle ergenlik veya menstrüasyon sırasında hormonal değişikliklerin sebum üretimini artırabileceği zamanlar vardır. Bu elbette gözenekleri tıkayabilir ve akneye neden olabilir.
Sadece ergenlik veya menstrüasyon sırasında değil, akneyi tetikleyebilecek hormonal değişiklikler şu durumlarda ortaya çıkabilir:
- gebelik,
- doğum kontrol hapı tüketimi ve
- kortikosteroid ve lityum kullanımı.
2. Sağlıksız beslenme kalıpları
Hormonal değişikliklere ek olarak, sağlıksız beslenme alışkanlıkları aknenin ortaya çıkmaya devam etmesinin beyni olabilir. Süt ürünleri, şekerli yiyecekler ve fast food gibi akneyi tetikleyebilecek birçok yiyecek türü vardır.
Örneğin, şeker ve rafine karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir. Bu testosteron ve diğer hormon seviyelerini artırabilir.
Her vücuda bağlı olmasına rağmen, bu hormonal değişikliklerin cilt sağlığı üzerinde kesinlikle bir etkisi olacaktır ve bu da sivilceyi tekrar tetikleyebilir.
Bazılarınız bazı gıdalara karşı daha hassas olabilirken bazılarınız değil. Bu nedenle yiyeceklerin akne üzerindeki etkisini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
3. Sivilceleri sıkmak
Bazı insanlar olgun görünen kırmızı noktaları sıkma dürtüsüne dayanamayabilir. Ancak bu uygulama önerilmemektedir. Nedeni ise sivilceleri sıkmak cilt bariyerine zarar verebilir ve sivilce izlerine neden olabilir.
Bir sivilce enfekte irin içeriyorsa, onu sıkmak aslında bakterilerin gözeneklere ve diğer saç köklerine girmesine neden olabilir. Sonuç olarak, sivilceler daha büyük olacak ve başka yerlerde görünecektir.
Bu nedenle sivilceleri güvenli bir şekilde çözmek için mutlaka bir dermatolog veya dermatolog ile görüşün.
4. Uykusuzluk
Uyku eksikliği, sürekli olarak ortaya çıkabilen akne için bir tetikleyici olabilir. Bu bulgular dergiden yapılan araştırmalarla rapor edilmiştir. Saatler ve uyku . Çalışma uzmanları, uyku kalitesi düşük olan katılımcıların şiddetli akneye sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Yeterince dinlenmemek stresi tetikleyebilir ve hormonları artırabilir. Sonuç olarak, vücut aşırı sebum üretebilir.
Bu nedenle, yeterince dinlenmek, aknenin geri dönmesini engelleyebilecek olan, vücudun gece boyunca yenilenmesine ve hasarı onarmasına izin vermek anlamına gelir.
5. Stres
Doğrudan olmasa da, stresli düşünceler akne görünümünü tetiklemek de dahil olmak üzere cilt sağlığını etkileyebilir.
Bazı uzmanlar, stres altındayken akne dahil yaraların iyileşme sürecinin çok daha yavaş olacağına inanıyor. Bu, aknenin daha uzun süre dayanacağı ve belki gittiğinde yeniden ortaya çıkabileceği anlamına gelir.
Ayrıca bu cilt sorununun kişi stresliyken artan kortizol hormonunun artışıyla da ilişkili olması mümkündür.
6. Cilt kirli şeylere sürtünür
Cep telefonu veya nevresim gibi kirli eşyalarla cildinizi ovmanın sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olabileceğini fark etmeyebilirsiniz.
denilen cilt sorunu akne mekaniği Bu, cilt, özellikle de yüz kirli bir cep telefonu, kask veya yastık kılıfı ile sık sık temas halindeyken karşılaşılır.
Aslında vücutta sivilceler, temiz olmayan veya cilt tipinize uymayan giysiler giydiğiniz için oluşabilir. Sonuç olarak, sivilceler yeniden ortaya çıkar ve bazen günlük aktivitelere müdahale eden kaşıntıya neden olur.
7. Saç bakım ürünlerinin etkileri
Şu anda kullandığınız saç bakım ürünlerinin sivilcelere neden olabileceğini biliyor muydunuz? Amerikan Dermatoloji Akademisi'ni başlatarak, saç bakım ürünleri yağ içerdiğinde cilde yağ girebilir.
Bu olursa, yağ gözenekleri tıkayabilir ve akneyi tetikleyebilir. Bu genellikle beyaz kafalar ve et gibi küçük şişlikler, aka papüller ile başlar. Bu yumruları saç çizgisi, alın veya ensenin arkasında bulabilirsiniz.
Endişelenmenize gerek yok çünkü saç bakım ürünlerinin neden olduğu sivilceler genellikle kullanmayı bıraktığınızda yok olur.
Temel olarak, aknenin yeniden ortaya çıkmasını tetikleyebilecek birçok alışkanlık vardır. Bunu önlemek için cildinize, özellikle yüz cildinize iyi bakmanız gerekir.
Başka sorularınız varsa, doğru çözümü bulmak için lütfen bir dermatoloğa danışın.
